Gyermekkorunkban nyelvet nyújtunk egymásra, a fiúk cibálják a lányok haját, játéktrombitát fújunk, nagyokat kacagunk, grimaszolunk, és ezernyi más csudajó dolgot csinálunk, ÖNFELEDTEN. Aztán szép lassan szocializálódunk… Az óvodában már fegyelmeznek minket, ha nem sikerül, büntibe állunk. Az általános iskolában még …
A hagyományos 5000 éves kínai elmélet szerint létezik a testben egy felszíni keringési rendszer. Ez a bőrfelszín alatt futó, hosszanti „csatornákból” vagy „meridiánokból” álló rendszer helyenként mélyen behatol a testbe és így kapcsolatot teremt az összes belső szerv között. Ezeken …
Aki kicsit is foglalkozott a testedzéssel vagy az egészségével tudja, milyen fontos, hogy izmainkat rendszeresen eddzük, erősítsük. Az izmok edzése létfontosságú anyagcserénk, testtartásunk és testformánk miatt. 20 éves korunk után izomzatunk lassan elkezd leépülni, anyagcserénk csökken, bőrünk, kötőszövetünk, mind veszítenek rugalmasságukból. …
Magyarország lakosságának jelentős része szenved az állkapocs merevségtől, mely megnyilvánulhat olyan súlyos formában, mint a szájzár, vagy az állkapocs ficam, DE a probléma kezdeti jelei lehetnek a feszült arc, az állandó áll támasztás, az éjszakai fogcsikorgatás. Fontos komponense a megbetegedésnek a pszichés …
A bőrrák ellenszere a napozás lenne? A bőrrák (melanoma) előfordulása egyre nő. Az USA-ban a nők körében kétszeresére, a férfiaknál háromszorosára nőtt, 1973 és 2000 között. Ausztráliában a nők körében 40%-al, a férfiak esetében 88%-al nőtt. A bőrgyógyászok gyorsan …
Gerda Az 5. Arcjóga óra előtt és utána „Idegenvezető vagyok, emberekkel foglalkozom, éppen ezért számomra nagyon fontos az ápolt, megnyerő megjelenés. Sajnos nincs időm szalonokba járni, de ez a módszer kiváló alternatíva. Ajánlom mindazoknak, akiknek idejük nem engedi meg a …
Nézzük meg jó alaposan a fenti képet. A két hölgy egy és ugyanazon személy. Hogy mégis mi a különbség? Jó pár év és számtalan plasztikai sebészeti beavatkozás. Hogy lesz egy gyönyörű nőből rémisztő kreatúra? Itt nem csak az évek …
Minden új élmény, választás elé állít minket. 40 felé lépegetve, vagy azt elhagyva a „többé nem fiatal” korszakba kerülünk. Ha elhagyjuk magunkat, – úgy teszünk mintha észre sem vennénk az idő múlását – egy idő után győz a gravitáció. Van …
8 éves kislány rendszeresen botox injekciókat kap az édesanyjától. Hatalmas botrány robbant ki az Egyesült államokban nemrégiben, mikor is kitudódott, hogy vannak édesanyák, akik rendszeresen botox injekciókkal szurkálják gyermekeiket. Az USA-ban nagy kultúrája van a gyerekszépségversenyeknek, ahol akár hároméves kortól …
Az öregedés folyamata a huszas éveink végén elkezdődik, már ekkor érdemes odafigyelni arcunkra. Magyarországon újdonságnak számít a testre és lélekre egyaránt pozitívan ható arcjóga, mely nemcsak hogy késlelteti az öregedést és kiváló stresszoldó hatású, hanem segítségével bőrünk fiatalságát is visszanyerhetjük. …