Kebel(le) – mellszépítő torna

 A legjobb amit  az egészséges és szép mellekért tehetsz!

Kebelle -mellszépítő torna az egészséges és esztétikus mellekért

Hogyan őrizd meg melleid szépségét és feszességét workshop

2021. 10-13h ONLINE 

A tréning ára: 18. 000 Ft

JELENTKEZEM

 
 

Spam védelem

Ugye tudod, hogy az arcápolás a keblek alatt ér véget?

A női mellnek a nyugati kultúrában mindig kiemelt esztétikai szerep jutott.

Ennek ellenére az a tapasztalatom, hogy a mellek, testünk azon részei, melyre a legkevesebb időt és figyelmet szánjuk, holott testünk leglátványosabb területe, nőiességünk abszolút meghatározója.

A keblek mérete, tónusa, alakja a különböző életszakaszokban változik, ekkor a keblek ápolása kiemelt figyelmet igényel. Az évek során, mellünk változásokon esik át, melyek nem múlnak el nyomtalanul.

Kinek ajánlom a Kebel(le) – mellszépítő torna workshopot

– aki babát tervez és melleit szeretné felkészíteni a terhességre, szoptatásra
– szoptatós kismamáknak, hogy a szoptatás után is feszes maradjon a mell
– fogyókúrát tervezőknek
– menopauza, klimax esetén, hiszen ebben az időszakban drasztikusan változik a hormonszint, csökken az izomzat, változik a kollagénháló.
– akinek szüksége van a libido növelésére
– annak aki szeretne egészséges és szép kebleket élete végéig.

Miről lesz szó a workshopon?

1. Mell felépítése, a különböző életszakaszok  változásai hogyan hatnak ki a mell állapotára.
2. A 8 ok, mely a mellek állapotának romlásához vezetnek, avagy hogyan kerüld ez a szép mell ellenségeit a hétköznapokban.
2. Kebel(le) – melltorna, dekoltázs feszesítő gyakorlatok bemutatása
3. Mell és dekoltázs ápolása a mindennapokban (tisztítás, pakolás, esszenciák, borogatások) Tippek nyárra
4. Kebel(le) masszázs (mellek teltségét, feszességét, kollagén és elasztintermelést fokozó masszázssor) dekoltázs feszesítő, ráncsimító eszközök

8 féle edzésprogram

Szépség, egészség, feszesség, hormonális egyensúly
Mell “nagyobbítás”
Szülés után – szoptatás
Szoptatás utáni 9 hónap
Fogyókúra alatt
Változókor, menopauza
Érzelmi egyensúly
Libidó növelés

A melleket érintő műtét esetén (mellnagyobbítás, mellkisebbítés, daganat eltávolítás) kérem, hogy konzultálj orvosoddal!

Az alábbi életszakaszokban mellünk kiemelt figyelmet igényel

1. Serdülőkor (mellek kifejlődnek)

2. Terhesség, szoptatás (a mellek hatalmas próbatételnek vannak kitéve. A mell nehezebb lesz, hogy felkészüljön az új fiziológiai funkcióra, táplálékot adjon az újszülöttnek. Különös gondoskodásra van szüksége a mellnek, azért, hogy megelőzzük a terhesség és a szoptatás alatti problémákat.

3. Változókor (egy nő számára a legnagyobb testi és lelki változás) Az ösztrogén és progeszteron hormonszint változások miatt, a mell mirigyei és az érrendszer visszafejlődnek, a mellben lévő kiválasztó szervek sorvadásnak indulnak, a mell petyhüdtté válik. A zsírállomány és a kollagén, elasztin rostos állomány csökken a keblek meggyengülnek.

Ha folyamatosan gondoskodunk a keblek megfelelő ápolásáról, hosszú ideig fenntartható azok eredeti állapota.

img-chest-anatomy

  Mellizom:
A mellek alatt a mellizmok találhatók. A mellek alatti mellizomszövet edzésével            feszesíthetjük és megemelhetjük a mellek kar felőli részét.

Dekoltázs:
A szegycsont felőli részt a dekoltázst, a nyakizom erősítésével és speciális Kebel(le)esszenciával tarthatjuk karban.

Keblek:
A kebleket speciális Kebel(le) keringésjavító masszázzsal kényeztetjük, elősegítve a hormonok optimális működését, a rostok és szalagok megújulását.

Kebel(le) – mellszépítő torna workshop

Szülés és szoptatás után, valamint a kor előrehaladtával teljesen normális, ha a nők melle már nem túl feszes. Sajnos azonban vannak, akiknek idő előtt már megereszkedik, méghozzá a rossz szokások miatt. Hogy mit tehetnek ők és hogyan tudják orvosolni ezt a problémát, hogyan tudjuk megőrizni melleink szépségét, egészségét, erről lesz szó a tréningen.

Mit kell tenned, ha szeretnél részt venni a tréningen:

1. Válaszd ki a Számodra megfelelő tréning időpontját.

2. Küldd el a jelentkezésed a lap alján található jelentkezési lapon vagy írj az admin(kukac) arcjoga. hu címre.

3.  Fizesd be a kurzus díját.

Az átutaláshoz szükséges adatok: OTP Bank NyRt. 11773425-82142896  Koós Viktória Postai csekkes fizetésnél: a pénzt a következő címre küldd: Koós Viktória 1034 Budapest, Tímár u. 13/a. A csekkre mindenképpen írd rá a neved, a közleménybe kérném beírni, a választott tanfolyam időpontját pl: ” Kebelle torna .”

4. A visszaigazoló emilben minden további tréninggel kapcsolatos infot elküldünk.

A képzésekkel kapcsolatos változtatás jogát fenntartjuk. A tréning kiscsoportos foglalkozás.

A Kebel(le) tornán résztvevők maximális létszáma 5 fő.

A jelentkezést visszaigazoló e-mailben minden szükséges, a fizetésre vonatkozó információt és részletet megtalálsz!

Helyszín: Óbudai Arcjóga Arctorna Stúdió, Bp., III. ker. Tímár u. (Amfitetárum mellett)

 Várlak szeretettel!:) Koós Viki

 

Vélemény, hozzászólás?

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .