Az ARCJÓGA ARCTORNA ELŐNYEI Összeszedtem a legfontosabb 5 élettani hatást, íme: erősebbé, ruganyosabbá válik az arcizomzat késlelteti a ráncok kialakulását javul az erek vérellátása oldja az arcban és nyakban, vállban lévő feszültséget, stressz csomókat feszesíti és ellenálóbbá teszi a bőrt …
RÁNCOK A ráncok megjelenése különös dolog. Az idő múlásának jele, mégis nehéz megérteni, hogy egyes ráncok miért jelennek meg gyorsabban és mélyebben, mint mások. Melyik az a pont, amikor a tükörben magunkra pillantunk és megtervezzük, hogyan tarthatjuk meg arcunkat feszesnek …
Andi végig tornázta a 6 hetes Arctorna programot. Dokumentálta, fotózta a változásokat. Nagyon köszönöm. Az alábbi levelet kaptam tőle. “Kedves Viki!Hálás köszönettel küldöm a 6 hetes program előtte utána képeit.Az 5.-6. hét igen kemény, de megéri a kitartást. Továbbra is …
Azt már tudjuk, hogy a bőr nem felejt. De azt is tudjuk, hogy minden vele való foglalkozást még ha éppoly pici is, de meghálálja. Nagyon szeretitek a 28 napos arctorna online video kurzust. Meg is értem, hatásos, erős, izomlázat okozó, …
A bőröd sem felejt… “20 évesen olyan az arcod, amilyennek a természet teremtette. 30 évesen, amilyenre az élet formálta. De 50 évesen már olyan, amilyet megérdemelsz.” Coco Chanel A bőröd emlékszik…MINDENRE amit EDDIG tettél vele. Arra is, hogy mit tettél …
Mai feladat: Vedd elő a tükröt, és nézz farkasszemet a tükörképeddel. Lassan húzd felfelé mindkét szájzugod. Mosolyogj! Tartsd ki a pozíciót 5 számolàsig. Majd lazítsd el az arcizmokat és ismételd a gyakorlatot a nap folyamán legalább 10x. Szép napot!
Arcjóga vagy arctorna? Mi is az Arcjóga és az arctorna? Természetes módszer arra, hogy az arcunk fiatalabbank és egészségesebbnek nézzen ki, ezáltal jobban is érezd magad. A Koós Viki Arcjóga arcjóga arctorna módszer lényege az egyedülálló módon kombinált ARCJÓGA ÉS …
Mikor végezzük az arcjógát, arctornát? Reggel, délután, este? Mi a legjobb időpont, erre találtok választ a videoban. 6 hetes online Arcjóga arctorna online videok: A legjobb ONLINE Arcjóga Arctorna gyakorlatok | Arcjóga (arcjoga.hu) Toka Móka online videok a nyak és …
VÁLTOZTASD MEG A LÉGZÉSED – MEGVÁLTOZIK AZ ÉLETED A legfontosabb út az egészséghez, a fiatalodáshoz, a sikerhez és az erőhöz… a hasi légzés. A hasi légzés a létező legértékesebb, legerőteljesebb és legtermészetesebb gyakorlat.Amikor megszülettünk, mindannyian haslégzünk. A kisbabák is.Aztán elkezdődik …
VÁLTOZTASD MEG A LÉGZÉSED – MEGVÁLTOZIK AZ ÉLETED Read more »
Bejegyezve 2016/11/29 Szerző Koós Viki Hogyan szabadulj meg gyorsan a szarkalábaktól! A szem körül a bőr vékonyabb, a bőr itt zsírsejtekben szegényebb, mint arcunk egyéb területén. Éppen ezért, ez a terület sokkal érzékenyebb és védtelenebb, nagyobb figyelmet és gondoskodást igényel. …
Mire ügyelj, ha megjelentek a szarkalábak a szemeid körül Read more »