Mire ügyelj, ha megjelentek a szarkalábak a szemeid körül

Bejegyezve 2016/11/29 Szerző Koós Viki

Hogyan szabadulj meg gyorsan a szarkalábaktól!

A szem körül a bőr vékonyabb, a bőr itt zsírsejtekben szegényebb, mint arcunk egyéb területén. Éppen ezért, ez a terület sokkal érzékenyebb és védtelenebb, nagyobb figyelmet és gondoskodást igényel. Gondoljunk csak arra, hányszor pislogunk egy nap? Ez napi több tízezer izom összehúzódást jelent. Nem véletlen, hogy az öregedés első jelei a szemünk körül láthatók.

Milyen tényezők befolyásolják a szemkörnyéki bőr állapotát?

• nem megfelelő kozmetikum használata
• kevés, nem pihentető alvás
• mozgásszegény életmód
• magas só és szénhidrát tartalmú ételek fogyasztása
• cigaretta, alkoholfogyasztás
• helytelen bőrápolási rutin
• rossz szokások (pl.: állandó hunyorgás, befeszített állkapocs…)
• stressz

Tudtad, hogy a merev állkapocs szűkíti a látóteret és hunyorgást eredményezhet?

Végezz mindennap arc-és állkapocslazító gyakorlatokat az Arcreform könyvből!

Sminkeltávolítás

A sok ránc az otthoni rossz tisztítási technikának is köszönhető. Ha érzékeny a bőröd, a sminket kétfázisú olajos lemosóval vagy tiszta jojobaolaj és ricinusolaj keverékével (1:1 arányban) távolítsd el.

Hogyan távolítsd el a sminked?
Óvatosan a belső szemzugtól kifelé haladva töröld át a szemed.
Szemránckrém

2-3 csepp szőlőmag-, vagy jojobaolaj önmagában, a szarkalábakra és a szem alatti táskákra is jó hatással van.
Hogyan kend fel: a belső szemzugtól, kifelé haladva apró és finom mozdulatokkal. Fontos, hogy gyengéd mozdulatokkal vidd fel a szemápoló jojoba-, vagy szőlőmagolajat a szem környékére.

Mit tehetsz még, hogy szemkörnyéki bőröd sokáig feszes maradjon?

• sok folyadék fogyasztása (napi 1,5-2 liter),
• nyugodt, pihentető, legalább 7 órás alvás
• friss levegőn történő mozgás
• ha a munkád a számítógéphez köt, akkor olyan monitort válassz, ami kevésbé fárasztja a szemet

Mozgasd meg a szemkörnyéki izmokat!

Hunyd be lazán a szemed, az ujjad tedd a szarkalábakhoz, koncentrálj a szarkalábakra és finoman szoríts rá! Tartsd így 10-ig számolva. Ismételd meg 2-szer.

Tipp:
Télen, nyáron napsütéses időben feltétlen használj napszemüveget, mert nemcsak a szemedet védi, de megóv a hunyorgástól is, ami szarkalábakhoz vezet. Ha sokat hunyorogsz, érdemes egy szemvizsgálatot is beiktatni.

Arcjóga Arctorna könyv

Arcjóga arctorna workshop

 

Címke: , , , , ,
Kategória: Miért az Arcjóga-Arctorna

Arcjóga a csodaszép bőrért: homlokgyakorlatok

Ha úgy érzed, a mimikád, a berögzült szemöldök-és homlokráncolási folyamataid hatással vannak a bőröd minőségére, akkor biztosan hasznodra válik ez a videó.

A két szemöldök közötti terület egy meglehetősen problémás rész, sokaknak hamar elkezd ráncosodni. A videoban megmutatjuk, hogy hogyan lehet elkerülni a szemöldök közötti terület ráncosodását. Hasznos gyakorlatok következnek, amiket igazán csak pár perc elvégezni, éppen ezért érdemes őket beiktatni a mindennapi szépségápolásba.

Várunk szeretettel az Arcjóga Arctorna workshopon!

https://arcjoga.hu/uj-tanfolyamok-2013-majustol/

 

Kategória: Miért az Arcjóga-Arctorna

Nyak- dekoltázs és mellápolás

A nyak és dekoltázs a nőiség szimbólumai

A bőr öregedésének elsődleges jelei azon a területen jelentkeznek, ahol a legvékonyabb a bőr. Ez a szem környéke, majd ezt követi a nyak, a dekoltázs vékony bőre, amely leginkább ki van téve az időjárás viszontagságainak. A szél, az erős napsugárzás kiszárítja a bőrt, megjelennek az apró ráncocskák. Tovább ›

Kategória: Szépségápolás

Őszi tökparádé

zuccheA sütőtök ősszel és télen méltán népszerű csemege. Olcsó, finom, és nem utolsósorban tele van antioxidánssal.

A sütőtök sok cukrot, fehérjét, rostanyagot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Gazdag karotinoidokban, A-, B-, C- , E vitaminban, illetve kalcium, foszfor és magnéziumban. Tovább ›

Kategória: SuperFoods, Szépségápolás

M-es ajkak

Kezdenek az ajkaid “M” vonalat formázni?

Nézd meg a tükM betűs ajkakörben az ajkaid és a szád sarkát. Lefittyed és mintha egy „M” betűre kezdene hasonlítani? Tovább ›

Címke: , , , , , , ,
Kategória: Szépségápolás

Bye Bye toka

Egy idő után az arc veszít zsírszövetéből, a gravitációnak “köszönhetően” az áll alatt rögzül. Eközben az arcizomzat is elveszti tónusát, rugalmasságát, a hozzá kapcsolódó bőr is megereszkedik az áll-nyelvcsont izomzat az izommozgatás hiánya miatt renyhülni kezd…kialakul a toka.

A TOKA kialakulásának 3 fő oka: Tovább ›

Kategória: Arctorna gyakorlatok, Szépségápolás

Télen öregebbnek nézünk ki?

Tudtad hogy a téli időszakban átlagosan 5 évvel nézünk ki idősebbnek?

Egy tanulmány szerint a téli időszakban átlagosan 5 évvel is idősebbnek tűnhet az arcbőr. A FEM3 Caféban olyan otthon is könnyedén elvégezhető arcjóga, arctorna gyakorlatot mutatunk be a műsorvezetőkön, melyekkel a szövetek ismét frissek és üdék lehetnek. Tovább ›

Címke: , ,
Kategória: Média, Szépségápolás

Feszes Arc

Szeretnél igazán örömöt szerezni?

Ha a válaszod igen, akkor segítünk!

Ajándékozz különleges, személyre szóló Arcjóga Arctorna szépséget azoknak, akik a legfontosabbak Neked, legyen szó kényeztetésre vágyó barátnőről, anyukádról vagy egy kedves kollégádról, akinek szeretnél valami szépet adni! Sőt, ha Te magad vágysz egy kis szívmelengető luxusra, lepd meg Magad!

Idén szeretnék Neked könnyebbé, gyorsabbá, és mindenekelőtt különlegessé tenni az ünnepeket.

Milyen Arcjóga arctorna Karácsonyi csomagokat találtunk ki Neked? Tovább ›

Címke: , , , , ,
Kategória: Miért az Arcjóga-Arctorna

Sütőtök, csemege a bőrnek

zuccheA sütőtök ősszel és télen méltán népszerű csemege. Olcsó, finom, és nem utolsósorban tele van antioxidánssal.

A sütőtök sok cukrot, fehérjét, rostanyagot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Gazdag karotinoidokban, A-, B-, C- , E vitaminban, illetve kalcium, foszfor és magnéziumban. Tovább ›

Címke: , ,
Kategória: Szépségápolás

Őszi bőrápolás

Reggel és este már hideg van, napközben, pedig akár 20 fokig is felkúszhat a hőmérő higanyszála. Nyáron napoztunk, izzadtunk, ettünk, ittunk, itt az ideje, hogy tudatosan helyrehozzuk a nyáron elkövetett hibáinkat. Az ősz legfontosabb kozmetikai feladata a nyáron elkövetett bőrápolási hibák utóhatásának felszámolása. Tovább ›

Kategória: Miért az Arcjóga-Arctorna