Arcjóga arctorna® tanfolyamok, workshop

” Nagyon színvonalas arcyoga tanfolyamon vettem részt. Nem gondoltam volna, hogy ilyen feltöltődést, egy “flow”-élményt ad. Már az első alkalommal érezhető, látványos az arcizomtorna hatása. Mindenki figyelmébe ajánlom,:)” Ő. Mari

Arcjóga arctorna®  workshop 1×5 óra

“Hogyan tedd feszesebbé az arcod!” workshop

2020. március 06.

2020. március 07.

2020. március 21. ÚJ!!!! Irodai arcjóga

2020. március 27.

BEJELENTKEZNI lehet itt  az oldal végén található űrlapon keresztül!

Mit csinálunk a tréningen?

A tréning célja:  az arcizomzat működésének harmonizálása, az arcizmok tudatos összekapcsolása és erősítése, ezáltal az ARC újra FITT, FESZES és ENERGIKUS lesz. Ahogy idősödünk, az arcizmok mérete, ereje és tónusa változik, a test többi izmához hasonlóan. A fogszabályzás, helytelen harapás, az arcizomzat nem tudatos használata egyes izmokat passzivitásra, vagy éppen túlzott aktivitásra ösztönöz. Ez növeli az arc asszimmetriát, a renyhe arcizomzat tovább mélyíti a redőket, ami az arc megereszkedéséhez, petyhüdtséghez vezet. A folyamatot jelentősen lassítja, ha kellőképpen és tudatosan használjuk, eddzük ezeket az izmokat. Ezt viszont meg kell tanulni, speciális gyakorlatok segítségével. Ehhez nyújt segítséget az Arcjóga arctorna® method.

Számolj le egyszer, s mindenkorra a bizonytalansággal, és légy 100% biztos abban, hogy Te is tökéletesen végzed a arc(sz)építő gyakorlatokat – akár az otthonodban! Ebben lesz a segítségedre az általam összeállított  szuperhatékony, anyagcserefokozó gyakorlatsort. Az Arcjóga arctorna® foglalkozások során különböző eszközökkel és különböző technikákkal erősítjük az arcizmokat. Hangulatos, dinamikus, szuperhatékony tréning, ahol garantált, hogy az izmok “bedurrannak” az arc élettel telivé válik, a vonások kisimulnak. Várunk szeretettel!

 Arcjóga arctorna Tréning® workshop 

“Hogyan tedd feszesebbé az arcod!” tréning

Az 5 órás workshop díja 15.000,-Ft (AAM).  A jelentkezéskor 6.000 Ft előleget banki átutalással lehet kiegyenlíteni, a fennmaradó összeget készpénzben a tréning (első) napján.

Helyszín: Óbudai Arcjóga Arctorna Stúdió, Bp., III. ker. Tímár u. (óbudai Amfitetátrumtól 1 percre)

A tanfolyam főbb témái:

A tanfolyam elméleti és gyakorlati részből áll. 

– anatómiai, élettani ismeretek (az arc változásának kihatása az arc egészségére és szépségére)

–  izom feszítés és lazítás közti érzet különbség megérzése

– arc izomzatának harmonizálása, az arcizmok TUDATOS  összekapcsolása

– az egyes részterületek (ajkak, bajusz, homlok, arc két oldalának, arc középső részének, toka, szem)  korrekciója

– a gyakorlatok biztonságos kivitelezése, különös tekintettel a mimikai védelemre és az állkapocs helyzetére

– az alapprogram (alapgyakorlatok) elsajátítása

-gyakorlatok otthonra (helyes kivitelezés, ismétlésszám, sorozat)

A tréninget végzettek 6 hetes részletes edzéstervet kapnak az otthoni gyakorláshoz!

Mit kell tenned, ha szeretnél részt venni a tréningen:

1. Válaszd ki a Számodra megfelelő tréning időpontját.

2. Küldd el a jelentkezésed a lap alján található jelentkezési lapon vagy írj az admin(kukac) arcjoga. hu címre.

3.  Fizesd be a 6.000 Ft előleget, a jelentkezési határidőig.

Az átutaláshoz szükséges adatok: OTP Bank NyRt. 11773425-82142896  Koós Viktória Postai csekkes fizetésnél: a pénzt a következő címre küldd: Koós Viktória 1034 Budapest, Tímár u. 13/a. A csekkre mindenképpen írd rá a neved, a közleménybe kérném beírni, a választott tanfolyam időpontját pl: ” Arcjóga 2020. január 04.”

4. A visszaigazoló emilben minden további tréninggel kapcsolatos infot elküldünk.

BEJELENTKEZNI a tréningre lehet itt az oldal alján található űrlapon keresztül tudsz.

A képzésekkel kapcsolatos változtatás jogát fenntartjuk. A tréning interaktív, csoportos foglalkozás. A tréningen oktató könyvek és oktató hanganyagok  megvásárolhatók.

Az 5 órás foglalkozáson való részvétel után van lehetősége gyakorló órákon részt venni, ill. a cél elérése érdekében tréner felügyelete mellett tornázni az ARCJÓGA ARCTORNA módszer gyakorlatait.

Akik már részt vettek a tréningen:

“Kedves Viki, először is szeretnem megköszönni Neked ezt a remek tanfolyamot! Nagyon hasznosnak érzem a gyakorlatokat és minden egyes percet élvezek amit a gyakorlatokkal töltök, legyen az masszázs vagy izom erősités vagy akar lelki töltődes, megújulas. Külön köszönet azért, hogy nem hagytál magunkra minket a kérdéseinkkel, hanem kitartóan és türelmesen válaszoltál a hozzád fordulóknak. Izgatottan várom a könyved és további sok sikert kívánok a munkádhoz! :)” Zsani

“A barátnőmtől születésnapomra kaptam ezt a lehetőséget, tőle hallottam a tevékenységedről. Most, hogy “átvettem” nagyon hálás vagyok neki az ajándékért. Kellemes és úgy érzem hasznos órákat töltöttem el a tanfolyamon, szeretném hasznát venni a tanultaknak. “K. Edit

“Köszönöm a nagyon lelkiismeretes, precíz, szívből jövő oktatást. Mindenképpen beépítem a napi szépségápolási programomba. Köszönöm az internetes segítséget is, így mindig tudunk Hozzád fordulni, ha megakadunk vagy szükségünk van a segítségedre. ” Kata

A workshopot ajánlom:

– ha a helytelen harapás, rágás, fogszabályzó, viselése, foghiány az arcizmokat passzivitásra, vagy éppen ellenkezőleg túlzott aktivitásra ösztönzi, ezáltal a redők túlzott elmélyülését idézve elő,
– fogszabályzó, korona, fogimplantátum, műfogsor viselése esetén,
– arc asszimmetria esetén,
– ha az arcod megereszkedett, megnyúlt, bőröd petyhüdtté vált és természetes módszerrel szeretnéd feltölteni az arcod, és az egyes részterületeit (homlokráncok, beesett arc, stb.)
– szemed alatt táskák éktelenednek, karikásak a szemeid, szarkalábak keserítik meg az életed
– ha a munkádban és/vagy magánéletedben fontos Számodra a jó megjelenés,
– ha a fogyókúra után tónust vesztett arcizmokat újra kondícióba szeretnéd hozni,
– ha szeretnél fitt, energikus és feszes arcot.

Arcjóga arctorna Óbudán!

Vélemény a tréningről… A TRÉNINGGEL KAPCSOLATOS FONTOS INFORMÁCIÓK

A tanfolyamon csak azok számára tudunk helyet biztosítani, akik a tanfolyam díját/előleget  befizették! Túljelentkezés esetén a befizetés sorrendjét vesszük figyelembe. A tanfolyamokat csak a minimális létszám (5 fő) megléte esetén áll módunkban megtartani. A tanfolyam kedvezményes díja a jelentkezési határidőig érvényes, jelentkezési határidő után történő befizetés esetén a képzés teljes ára befizetendő.

A jelentkezést visszaigazoló e-mailben minden szükséges, a fizetésre vonatkozó információt és részletet megtalálsz! Helyszín: Óbudai Arcjóga Arctorna Stúdió, Bp., III. ker. Tímár u. (Amfitetárum mellett)

Megközelíthető: HÉV-vel a Margit-hídtól 2 megálló, Árpád-hídtól 1 megálló, valamint 9-es busszal. A busz a ház előtt áll meg.

Várlak szeretettel!:) Koós Viki

BEJELENTKEZEM A TRÉNINGRE

Válaszd ki a Számodra kedvező tréning időpontját!

Ha nem találsz megfelelő időpontot, írj nekem az admin(kukac) arcjoga.hu címre. Várlak szeretettel az egyéni órán.