Arcjóga arctorna® tanfolyamok, workshop

” Nagyon színvonalas arcyoga tanfolyamon vettem részt. Nem gondoltam volna, hogy ilyen feltöltődést, egy “flow”-élményt ad. Már az első alkalommal érezhető, látványos az arcizomtorna hatása. Mindenki figyelmébe ajánlom,:)” Ő. Mari

Arcjóga arctorna®  workshop 1×5 óra

“Hogyan tedd feszesebbé az arcod!” workshop

2020. január 25.

2020. február 08

2020. február 14

2020. február 22.

BEJELENTKEZNI lehet itt  az oldal végén található űrlapon keresztül!

Mit csinálunk a tréningen?

A tréning célja:  az arcizomzat működésének harmonizálása, az arcizmok tudatos összekapcsolása és erősítése, ezáltal az ARC újra FITT, FESZES és ENERGIKUS lesz. Ahogy idősödünk, az arcizmok mérete, ereje és tónusa változik, a test többi izmához hasonlóan. A fogszabályzás, helytelen harapás, az arcizomzat nem tudatos használata egyes izmokat passzivitásra, vagy éppen túlzott aktivitásra ösztönöz. Ez növeli az arc asszimmetriát, a renyhe arcizomzat tovább mélyíti a redőket, ami az arc megereszkedéséhez, petyhüdtséghez vezet. A folyamatot jelentősen lassítja, ha kellőképpen és tudatosan használjuk, eddzük ezeket az izmokat. Ezt viszont meg kell tanulni, speciális gyakorlatok segítségével. Ehhez nyújt segítséget az Arcjóga arctorna® method.

Számolj le egyszer, s mindenkorra a bizonytalansággal, és légy 100% biztos abban, hogy Te is tökéletesen végzed a arc(sz)építő gyakorlatokat – akár az otthonodban! Ebben lesz a segítségedre az általam összeállított  szuperhatékony, anyagcserefokozó gyakorlatsort. Az Arcjóga arctorna® foglalkozások során különböző eszközökkel és különböző technikákkal erősítjük az arcizmokat. Hangulatos, dinamikus, szuperhatékony tréning, ahol garantált, hogy az izmok “bedurrannak” az arc élettel telivé válik, a vonások kisimulnak. Várunk szeretettel!

 Arcjóga arctorna Tréning® workshop 

“Hogyan tedd feszesebbé az arcod!” tréning

Az 5 órás workshop díja 15.000,-Ft (AAM).  A jelentkezéskor 6.000 Ft előleget banki átutalással lehet kiegyenlíteni, a fennmaradó összeget készpénzben a tréning (első) napján.

Helyszín: Óbudai Arcjóga Arctorna Stúdió, Bp., III. ker. Tímár u. (óbudai Amfitetátrumtól 1 percre)

A tanfolyam főbb témái:

A tanfolyam elméleti és gyakorlati részből áll. 

– anatómiai, élettani ismeretek (az arc változásának kihatása az arc egészségére és szépségére)

–  izom feszítés és lazítás közti érzet különbség megérzése

– arc izomzatának harmonizálása, az arcizmok TUDATOS  összekapcsolása

– az egyes részterületek (ajkak, bajusz, homlok, arc két oldalának, arc középső részének, toka, szem)  korrekciója

– a gyakorlatok biztonságos kivitelezése, különös tekintettel a mimikai védelemre és az állkapocs helyzetére

– az alapprogram (alapgyakorlatok) elsajátítása

-gyakorlatok otthonra (helyes kivitelezés, ismétlésszám, sorozat)

A tréninget végzettek 6 hetes részletes edzéstervet kapnak az otthoni gyakorláshoz!

Mit kell tenned, ha szeretnél részt venni a tréningen:

1. Válaszd ki a Számodra megfelelő tréning időpontját.

2. Küldd el a jelentkezésed a lap alján található jelentkezési lapon vagy írj az admin(kukac) arcjoga. hu címre.

3.  Fizesd be a 6.000 Ft előleget, a jelentkezési határidőig.

Az átutaláshoz szükséges adatok: OTP Bank NyRt. 11773425-82142896  Koós Viktória Postai csekkes fizetésnél: a pénzt a következő címre küldd: Koós Viktória 1034 Budapest, Tímár u. 13/a. A csekkre mindenképpen írd rá a neved, a közleménybe kérném beírni, a választott tanfolyam időpontját pl: ” Arcjóga 2020. január 04.”

4. A visszaigazoló emilben minden további tréninggel kapcsolatos infot elküldünk.

BEJELENTKEZNI a tréningre lehet itt az oldal alján található űrlapon keresztül tudsz.

A képzésekkel kapcsolatos változtatás jogát fenntartjuk. A tréning interaktív, csoportos foglalkozás. A tréningen oktató könyvek és oktató hanganyagok  megvásárolhatók.

Az 5 órás foglalkozáson való részvétel után van lehetősége gyakorló órákon részt venni, ill. a cél elérése érdekében tréner felügyelete mellett tornázni az ARCJÓGA ARCTORNA módszer gyakorlatait.

Akik már részt vettek a tréningen:

“Kedves Viki, először is szeretnem megköszönni Neked ezt a remek tanfolyamot! Nagyon hasznosnak érzem a gyakorlatokat és minden egyes percet élvezek amit a gyakorlatokkal töltök, legyen az masszázs vagy izom erősités vagy akar lelki töltődes, megújulas. Külön köszönet azért, hogy nem hagytál magunkra minket a kérdéseinkkel, hanem kitartóan és türelmesen válaszoltál a hozzád fordulóknak. Izgatottan várom a könyved és további sok sikert kívánok a munkádhoz! :)” Zsani

“A barátnőmtől születésnapomra kaptam ezt a lehetőséget, tőle hallottam a tevékenységedről. Most, hogy “átvettem” nagyon hálás vagyok neki az ajándékért. Kellemes és úgy érzem hasznos órákat töltöttem el a tanfolyamon, szeretném hasznát venni a tanultaknak. “K. Edit

“Köszönöm a nagyon lelkiismeretes, precíz, szívből jövő oktatást. Mindenképpen beépítem a napi szépségápolási programomba. Köszönöm az internetes segítséget is, így mindig tudunk Hozzád fordulni, ha megakadunk vagy szükségünk van a segítségedre. ” Kata

A workshopot ajánlom:

– ha a helytelen harapás, rágás, fogszabályzó, viselése, foghiány az arcizmokat passzivitásra, vagy éppen ellenkezőleg túlzott aktivitásra ösztönzi, ezáltal a redők túlzott elmélyülését idézve elő,
– fogszabályzó, korona, fogimplantátum, műfogsor viselése esetén,
– arc asszimmetria esetén,
– ha az arcod megereszkedett, megnyúlt, bőröd petyhüdtté vált és természetes módszerrel szeretnéd feltölteni az arcod, és az egyes részterületeit (homlokráncok, beesett arc, stb.)
– szemed alatt táskák éktelenednek, karikásak a szemeid, szarkalábak keserítik meg az életed
– ha a munkádban és/vagy magánéletedben fontos Számodra a jó megjelenés,
– ha a fogyókúra után tónust vesztett arcizmokat újra kondícióba szeretnéd hozni,
– ha szeretnél fitt, energikus és feszes arcot.

Arcjóga arctorna Óbudán!

Vélemény a tréningről… A TRÉNINGGEL KAPCSOLATOS FONTOS INFORMÁCIÓK

A tanfolyamon csak azok számára tudunk helyet biztosítani, akik a tanfolyam díját/előleget  befizették! Túljelentkezés esetén a befizetés sorrendjét vesszük figyelembe. A tanfolyamokat csak a minimális létszám (5 fő) megléte esetén áll módunkban megtartani. A tanfolyam kedvezményes díja a jelentkezési határidőig érvényes, jelentkezési határidő után történő befizetés esetén a képzés teljes ára befizetendő.

A jelentkezést visszaigazoló e-mailben minden szükséges, a fizetésre vonatkozó információt és részletet megtalálsz! Helyszín: Óbudai Arcjóga Arctorna Stúdió, Bp., III. ker. Tímár u. (Amfitetárum mellett)

Megközelíthető: HÉV-vel a Margit-hídtól 2 megálló, Árpád-hídtól 1 megálló, valamint 9-es busszal. A busz a ház előtt áll meg.

Várlak szeretettel!:) Koós Viki

BEJELENTKEZEM A TRÉNINGRE

Válaszd ki a Számodra kedvező tréning időpontját!

Ha nem találsz megfelelő időpontot, írj nekem az admin(kukac) arcjoga.hu címre. Várlak szeretettel az egyéni órán.