Abban hasonló az arcjóga és az arctorna, hogy mindkettő a mimikai izmokat tornáztatja.
Mai feladat: Vedd elő a tükröt, és nézz farkasszemet a tükörképeddel. Lassan húzd felfelé mindkét szájzugod. Mosolyogj! Tartsd ki a pozíciót 5 számolàsig. Majd lazítsd el az arcizmokat és ismételd a gyakorlatot a nap folyamán legalább 10x. Szép napot!
Arcjóga vagy arctorna? Mi is az Arcjóga és az arctorna? Természetes módszer arra, hogy az arcunk fiatalabbank és egészségesebbnek nézzen ki, ezáltal jobban is érezd magad. A Koós Viki Arcjóga arcjóga arctorna módszer lényege az egyedülálló módon kombinált ARCJÓGA ÉS …
Mikor végezzük az arcjógát, arctornát? Reggel, délután, este? Mi a legjobb időpont, erre találtok választ a videoban. 6 hetes online Arcjóga arctorna online videok: A legjobb ONLINE Arcjóga Arctorna gyakorlatok | Arcjóga (arcjoga.hu) Toka Móka online videok a nyak és …
VÁLTOZTASD MEG A LÉGZÉSED – MEGVÁLTOZIK AZ ÉLETED A legfontosabb út az egészséghez, a fiatalodáshoz, a sikerhez és az erőhöz… a hasi légzés. A hasi légzés a létező legértékesebb, legerőteljesebb és legtermészetesebb gyakorlat.Amikor megszülettünk, mindannyian haslégzünk. A kisbabák is.Aztán elkezdődik …
VÁLTOZTASD MEG A LÉGZÉSED – MEGVÁLTOZIK AZ ÉLETED Read more »
Bejegyezve 2016/11/29 Szerző Koós Viki Hogyan szabadulj meg gyorsan a szarkalábaktól! A szem körül a bőr vékonyabb, a bőr itt zsírsejtekben szegényebb, mint arcunk egyéb területén. Éppen ezért, ez a terület sokkal érzékenyebb és védtelenebb, nagyobb figyelmet és gondoskodást igényel. …
Mire ügyelj, ha megjelentek a szarkalábak a szemeid körül Read more »
Ha úgy érzed, a mimikád, a berögzült szemöldök-és homlokráncolási folyamataid hatással vannak a bőröd minőségére, akkor biztosan hasznodra válik ez a videó. A két szemöldök közötti terület egy meglehetősen problémás rész, sokaknak hamar elkezd ráncosodni. A videoban megmutatjuk, hogy hogyan …
Szeretnél igazán örömöt szerezni? Ha a válaszod igen, akkor segítünk! Ajándékozz különleges, személyre szóló Arcjóga Arctorna szépséget azoknak, akik a legfontosabbak Neked, legyen szó kényeztetésre vágyó barátnőről, anyukádról vagy egy kedves kollégádról, akinek szeretnél valami szépet adni! Sőt, ha Te …
Reggel és este már hideg van, napközben, pedig akár 20 fokig is felkúszhat a hőmérő higanyszála. Nyáron napoztunk, izzadtunk, ettünk, ittunk, itt az ideje, hogy tudatosan helyrehozzuk a nyáron elkövetett hibáinkat. Az ősz legfontosabb kozmetikai feladata a nyáron elkövetett bőrápolási hibák …
Tudod, hogy mi történik veled mobilozás közben?
“Olyan egyszerű, csak grimaszolni kell” – vélik sokan az arcjógáról, arctornáról. Pedig ez koránt sincs így. Összegyűjtöttem az a 6 leggyakoribb hibát, amit az otthoni arctorna gyakorlás során elkövethetsz.