Arcjóga arctorna® trénerképzés Sokan keresik a lehetőségét annak, hogy természetes úton őrizzék meg arcuk egészségét, fiatalságát és vitalitását. Az Arcjóga arctorna® method szabadalmi -, és védjegyoltalom alatt áll. Az Arcjóga arctorna® methodot és gyakorlatait kizárólag azok oktathatják, akik elvégezték a …

Szeretnél másokat szépíteni? Read more »

Tagged with: , , ,

Az aki szép, az reggel is szép, énekli Charlie füstös hangján. Vannak trükkök, amikkel ezt tényleg elérhetjük, mert azért legyünk őszinték, ez max. 16 éves korig működik utána pedig kevésbé. Nőknél, férfiaknál egyaránt egy átdolgozott este, vagy átvirrasztott éjszaka is …

Hogyan ébredj gyönyörűen? Read more »

Tagged with: , ,

A szem környéke érzékeny terület, jóval vékonyabb a bőr mint a test egyéb felületén, ezen kívül tele van idegvégződésekkel. Érdemes heti 3-4 alkalommal, de akár mindennap kiemelt figyelmet szentelni az ápolására. Ehhez nyújt segítséget az Arcjóga arctorna szemmasszázs. Az Arcjóga …

Szemmasszázs Read more »

Tagged with: , ,

  Végre, megérkezett a nyár, tombol a kánikula. Sokan tapasztaljuk, hogy sokkal könnyebben leégünk, foltos lesz a bőrünk. A bőr nem felejt, a túlzott UV-sugárzás felgyorsítja a bőröregedés folyamatát, hamarabb jelennek meg a ráncok, károsodik a bőrsejtek DNS-e. A káros …

10+1 nyári tipp Read more »

Tagged with: , , , , ,

“Ismerd meg” rovatunkban- Bárkányi Orsolya aromaterapeuta Bárkányi Orsolya vagyok, okleveles aromaterapeuta, masszőr, Bach-virágterapeuta és bio kozmetikus. 2003-ban végeztem egy klasszikus angol-francia aromaterapeuta képző iskolában. Az aromaterápia egy holisztikus gyógymód, amely test-lélek-szellem szintjén hat és az egész embert veszi figyelembe. A …

Illatok és olajok Read more »

Tagged with: , , , , ,

Vajon megfelelően működik az állkapcsod? Az izmok hatással vannak az arc-, sőt az egész test megjelenésére és egészségére. Az arc területén ugyanolyak izmok vannak, mint a test bármely más területén. Ezek az izmok összehúzódásra, megfeszülésre képesek, de lehetnek laza tónusúak …

Mondd, hogy áááá!!! (állkapocs teszt) Read more »

Tagged with: , , , , , , , , , , ,

Legyél fitt! Órákig a számítógép előtt ülni nagyon megterheli a szemet és a testet. Nemcsak hátfájás és rossz testtartás az „eredménye” az órákig tartó számítógépes munkának, hanem égő, piros szemek. Az alábbi arcjóga-arctorna gyakorlatokkal fel tudod frissíteni a tested és …

Arctorna az irodában Read more »

Tagged with: , , , ,

Nem. Külföldi kurzusokon megismert speciális kéztartásokat fejlesztettem tovább és így született az általam ún. tenyerezési technika, melynek több célja van: 1. Egyrészt helyben tartja a bőrt, nem hagyja elmozdulni az izommunka során 2. segíti a vizuális kép kialakítását, sokaknak segít, …

Nem okoz ráncokat az arcjóga arctorna? Read more »

Arctorna gyakorlat bemelegítés

Mivel itthon még nem terjedt el széles körben az arc tornáztatása, sokan összetévesztik az arcjógát az arctornával. Főként az interneten, cikkekben, blogokban, fórumokon tapasztalható ez a keveredés. Arcjóga, vagy arctorna? Abban hasonló az arcjóga és az arctorna, hogy mindkettő a …

Az arcjóga nem csak arctorna Read more »

Tagged with: , ,

Gyermekkorunkban nyelvet nyújtunk egymásra, a fiúk cibálják a lányok haját, játéktrombitát fújunk, nagyokat kacagunk, grimaszolunk, és ezernyi más csudajó dolgot csinálunk, ÖNFELEDTEN. Aztán szép lassan szocializálódunk… Az óvodában már fegyelmeznek minket, ha nem sikerül, büntibe állunk. Az általános iskolában még …

Ovis arcjóga Read more »

Tagged with: , , , , , , ,