Hétfői Bőrápolási Tipp: Az Arcjóga Varázslatos Hatása!
Hétfői kezdéshez egy tipp a bőrápolás terén, amely egyszerű és mégis rendkívül hatékony: az arcjóga, arctorna.
Mint tudjátok, 2007-ben hoztam létre a Koós Viki Arcjóga & arctorna módszert, és azóta több százezer Hölgynek segítettünk a bőr egészségének javításában és a fiatalos megjelenés elérésében.
Arcjóga &arctorna Koós Viki
Az Arcjóga & arctorna nem csak az izmokat erősíti az arcon, hanem rengeteg előnyt nyújt a bőr számára is:
Fokozza a vérkeringést, amely segíti a bőr táplálását és ragyogását.
Csökkenti a stresszt, amely hozzájárul a bőr problémáinak kialakulásához.
Növeli a kollagén termelést, a fiatalos bőrképet.
Segíti a bőrben lévő méreganyagok kiürülését.
Még ha a hétfői reggelek néha nehezek is, ne feledjétek el a mi kis Arcjóga & arctorna rituálénkat. A bőrötök megköszöni!
Ha te is rajongója vagy az Arcjóga arctornának, oszd meg velem a tapasztalataidat! Vagy ha kérdésed van, ne habozz megkérdezni.
Kellemes hétfőt és gyönyörű bőrt kívánok mindenkinek!
A ráncok megjelenése különös dolog. Az idő múlásának jele, mégis nehéz megérteni, hogy egyes ráncok miért jelennek meg gyorsabban és mélyebben, mint mások.
Melyik az a pont, amikor a tükörben magunkra pillantunk és megtervezzük, hogyan tarthatjuk meg arcunkat feszesnek és fiatalosnak? Mindig is kíváncsi voltam arra, hogy miért történik annyi változás ahogy öregszünk.
Ráncosodunk, és olyan módon változunk meg, ami úgy tűnik, hogy nem áll az irányításunk alatt. De mi lenne, ha jobban irányíthatnánk az arcunk öregedését? Mi lenne, ha lehetséges lenne, hogy arcunk hosszabb ideig feszes és ránctalan maradjon?
Itt jön a képbe az arcjóga, arctorna az arcmasszázs és arckezelések, amelyek egyre növekvő trendként hódítanak és sokan fordulnak ezekhez a kezelésekhez.15 éve foglalkozom a természetes szépségápolás arcjóga arctorna ágával.
Az egészséges táplálkozással és életmóddal kombinálva az arcjóga, arctorna a masszázs és a hasonló kezelések segíthetnek az öregedés hatásainak lassításában és a bőr megjelenésének megőrzésében.
Bár tehát az öregedés elkerülhetetlen, vannak olyan lépések, amelyeket megtehetünk annak érdekében, hogy bőrünk hosszabb ideig fiatalnak és egészségesnek tűnjön.
Nap mint nap azt tapasztalom, hogy az arcjóga, arctorna az arcmasszázs valódi változást hozhatnak az arc öregedésének hatásainak lassításában.
Csak remélni tudom, hogy egyre többen szántok majd időt arra, hogy többet megtudjatok ezekről a kezelésekről, és arról, hogy hogyan tudtok igazi változást elérni. Ti is a természetes módszerekre szavaztok?
Dokumentálta, fotózta a változásokat. Nagyon köszönöm.
Az alábbi levelet kaptam tőle.
„Kedves Viki!Hálás köszönettel küldöm a 6 hetes program előtte utána képeit.Az 5.-6. hét igen kemény, de megéri a kitartást. Továbbra is folytatom a
tornát, rendszeresen készülnek fotók is az eredményről.”
Andi a 6 hetes Arctorna programot választotta. Napi 6 db 1-2 perces video és igen valóban az 5 héttől igen kemény. De a változáshoz változatos edzés kell. A nagyon nagyon elfoglaltaknak a Beauty Face programot ajánlom 4×10 perces videok, részletesebb magyarázatokkal, reggel és esti rutin masszázsokkal.
Azt már tudjuk, hogy a bőr nem felejt. De azt is tudjuk, hogy minden vele való foglalkozást még ha éppoly pici is, de meghálálja.
Nagyon szeretitek a 28 napos arctorna online video kurzust. Meg is értem, hatásos, erős, izomlázat okozó, dinamikus mégis nőies a gyakorlatsor.
Erős, izom átmozgató ugyanakkor minden korosztálynak, minden bőrtípus számára biztonságos gyakorlatokat kaptok tőlem ebben a kurzusban is.
A rövid, lényegre törő videokkal, 4 héten át napi 5-6 gyakorlat abszolút beilleszthető a napi szépségrutinba. Ezt Ti mondtátok, nem a levegőbe beszélek.
Kukkantsatok bele a videoba, és gyertek velem egy tavaszi szépség utazásra!
„20 évesen olyan az arcod, amilyennek a természet teremtette. 30 évesen, amilyenre az élet formálta. De 50 évesen már olyan, amilyet megérdemelsz.” Coco Chanel
A bőröd emlékszik…MINDENRE amit EDDIG tettél vele.
Arra is, hogy mit tettél vele az elmúlt nyáron, vagy az azelőtti nyáron.
Balaton, tengerpart, a sós víz amit nem mostál le elég alaposan, a leégett orrod, mert nem kented be a naptejjel. A buli utáni a le nem mosott smink, amire legyintettél, majd reggel…Amikor a fűtött szobából kimentél a hidegre, és csodálkoztál, hogy megjelentek a piros erecskék az arcodon.
Soha nincs késő változtatni!Ha változtatni szeretnél, én segítek.
Hétről hétre professzionális tippekkel, gyakorlatokkal a fitt arcért és egészséges bőrért.
Mi is az Arcjóga és az arctorna? Természetes módszer arra, hogy az arcunk fiatalabbank és egészségesebbnek nézzen ki, ezáltal jobban is érezd magad.
A Koós Viki Arcjóga arcjóga arctorna módszer lényege az egyedülálló módon kombinált ARCJÓGA ÉS ARCTORNA gyakorlatok
Az ARCJÓGÁBAN kombináljuk:
arcmasszázs
lazító gyakorlatok
szépségpontok biostimulációja
relaxáció, légzőgyakorlatok
állkapocstorna mely során az állkapocs szimmetrikusabb lesz, ami látványosan fiatalítja az arcot
Az ülő életmód, a mobilozás, a stressz negatív hatással van az arcunkra. Az izmok túlfeszülése erősíti a gravitáció hatását, ezeket a területek ARCJÓGA gyakorlatokkal lazítjuk.
Az arcjóga elmélete szerint csak nyugodt, laza arcon érdemes dolgozni, hiszen, ha stressznek vagyunk kitéve, feszült az arcunk, nem tudunk az izomra koncentrálni, nem vagyunk képesek megfelelően elernyeszteni, meggyűrődik a bőr. Ezért az arcjógában kiemelt szerepet kap a stressszoldás és a légzéstechnika.
A módszer kiegészül az ARCTORNA gyakorlatokkal, melyek segítségével az izmok újra ruganyos, fiatalosak lesznek. Ezáltal a felette lévő bőr is megfiatalodik, egészségesebbé, bársonyossá válik a bőr.
Az ARCTORNA gyakorlatokkal építjük az arcizmokat, feltöltjük a vonalakat, barázdákat.
A megoldás 2 az 1-ben! Az Arcjóga Arctorna ötvözi a két módszer előnyeit. Az Arcjóga Arctorna gyakorlatok nemcsak az izmok fiatalítást célozzák meg, hanem a bőrt, a kötőszövetet, fokozza a kollagéntermelést és a nyirokkeringést.
Az Arcjóga Arctorna a speciális technika és biostimuláció segítségével ránctalanít, optimalizálja a belső szervek, hormonok működését, helyreállítja a kötőszöveti állományt. A speciális nyirokmasszázsfogások segítségével a szem alatti ödémának is búcsút inthetünk.
Akkor kapod a várt eredményt, ha pontosan követed az instrukciókat, akár a személyes vagy online konzultációk, workshopok alkalmával, akár az online videok használatával. Az ARCJÓGA és ARCTORNA gyakorlatok arányát és módját nagyon pontosan és
Az Arcjóga Arctorna Program gyakorlatait workshopon, egyéni órán, online videokban tudod gyakorolni. A közös órákat kiegészítheted az otthoni edzéssel. A videokban biztonságos és szuperhatékony gyakorlatokra edzheted az arcod.
Koós Viki 1992 óta foglalkozik a szépségápolással, a hölgyek szépítésével. 2007-ben létrehozta a védjegyoltalom alatt álló Koós Viki arcjóga arctorna módszert. Úgy véli, hogy mindannyiunknak lehetőséget kell kapnunk arra, hogy a lehető legjobbat hozzuk ki magunkból. Fontos, hogy magabiztosak legyünk és hogy jól érezzük magunkat a saját bőrünkben, mindegy hány évesek vagyunk. Filozófiája szerint az arcgyakorlatoknak szórakoztatónak, könnyen elvégezhetőnek de mindezek mellett biztonságosnak és hatásosnak kell lennie. A gyakorlatok abszolút beilleszthetőek a napi szépségápolási rutinba, alkalmazkodva a mai elfoglalt nők igényeihez.
A legfontosabb út az egészséghez, a fiatalodáshoz, a sikerhez és az erőhöz… a hasi légzés.
A hasi légzés a létező legértékesebb, legerőteljesebb és legtermészetesebb gyakorlat.Amikor megszülettünk, mindannyian haslégzünk. A kisbabák is.Aztán elkezdődik az élet… történnek velünk a dolgok… trauma, stressz, érzelmi hullám… és a légzés egyre felszínesebbé válik…
A köldökből épülő légzés – minden belső szervre hatással van, minden sejtet masszíroz, élettel tölt fel.
A lélegző test egészséges test.
A lélegző testben lévő lélek tisztán lát.
A lélegző test egy fiatal, rugalmas test.
A lélegző testben a lélek testesül meg.
Az ősi orvoslás szerint az a szervezet, amelyik elveszti a természetes légzését, megbetegszik. Minél feszültebbek vagyunk (fizikai vagy érzelmi) a lélegzetünk egyre felületesebbé válik.
Már nem csak a köldökből jön… a tüdő nem lélegzik.
Manapság a lélegzetvétel még fontosabb, mint valaha.Hormonjaink és reproduktív szerveink számára is elengedhetetlen a hasi légzés.A hasi légzés a stressz hormon megfelelő működése miatt nyugtatja az idegrendszert… ez elengedhetetlen a testi és lelki egészségünk szempontjából.
erősebbé, ruganyosabbá válik az arcizomzat
A nagyon nagyon elfoglaltaknak a 
