Mai feladat: Vedd elő a tükröt, és nézz farkasszemet a tükörképeddel. Lassan húzd felfelé mindkét szájzugod. Mosolyogj! Tartsd ki a pozíciót 5 számolàsig. Majd lazítsd el az arcizmokat és ismételd a gyakorlatot a nap folyamán legalább 10x. Szép napot!

Mikor végezzük az arcjógát, arctornát? Reggel, délután, este? Mi a legjobb időpont, erre találtok választ a videoban. 6 hetes online Arcjóga arctorna online videok: A legjobb ONLINE Arcjóga Arctorna gyakorlatok | Arcjóga (arcjoga.hu) Toka Móka online videok a nyak és …

Mikor tornáztassuk az arcunkat 2021-ben? Read more »

VÁLTOZTASD MEG A LÉGZÉSED – MEGVÁLTOZIK AZ ÉLETED A legfontosabb út az egészséghez, a fiatalodáshoz, a sikerhez és az erőhöz… a hasi légzés. A hasi légzés a létező legértékesebb, legerőteljesebb és legtermészetesebb gyakorlat.Amikor megszülettünk, mindannyian haslégzünk. A kisbabák is.Aztán elkezdődik …

VÁLTOZTASD MEG A LÉGZÉSED – MEGVÁLTOZIK AZ ÉLETED Read more »

Bejegyezve 2016/11/29 Szerző Koós Viki Hogyan szabadulj meg gyorsan a szarkalábaktól! A szem körül a bőr vékonyabb, a bőr itt zsírsejtekben szegényebb, mint arcunk egyéb területén. Éppen ezért, ez a terület sokkal érzékenyebb és védtelenebb, nagyobb figyelmet és gondoskodást igényel. …

Mire ügyelj, ha megjelentek a szarkalábak a szemeid körül Read more »

Ha úgy érzed, a mimikád, a berögzült szemöldök-és homlokráncolási folyamataid hatással vannak a bőröd minőségére, akkor biztosan hasznodra válik ez a videó. A két szemöldök közötti terület egy meglehetősen problémás rész, sokaknak hamar elkezd ráncosodni. A videoban megmutatjuk, hogy hogyan …

Arcjóga a csodaszép bőrért: homlokgyakorlatok Read more »

Szeretnél igazán örömöt szerezni? Ha a válaszod igen, akkor segítünk! Ajándékozz különleges, személyre szóló Arcjóga Arctorna szépséget azoknak, akik a legfontosabbak Neked, legyen szó kényeztetésre vágyó barátnőről, anyukádról vagy egy kedves kollégádról, akinek szeretnél valami szépet adni! Sőt, ha Te …

Feszes Arc Read more »

Reggel és este már hideg van, napközben, pedig akár 20 fokig is felkúszhat a hőmérő higanyszála. Nyáron napoztunk, izzadtunk, ettünk, ittunk, itt az ideje, hogy tudatosan helyrehozzuk a nyáron elkövetett hibáinkat. Az ősz legfontosabb kozmetikai feladata a nyáron elkövetett bőrápolási hibák …

Őszi bőrápolás Read more »