Ez egy nagyon egyszerű (csak két összetevő!) hűtőmaszk, napozás után nyugtatja az arc bőrét. Nagyon jó minden bőrtípusra. Elkészítési idő: 2 óra (ez ne tévesszen meg, a hűtés miatt ennyi idő) Hozzávalók: 1 evőkanál szobahőmérsékletű, natúr joghurt, (nem alacsony zsírtartalmú …

Joghurtpakolás Read more »

Ennek a pakolásnak az  alapja a  rózsa, mely tökéletes egyensúlyt teremt az arcbőr  zsíros és száraz területei között. Hozzávalók: 6 friss rózsaszirom 2 evőkanál rózsavíz 1 evőkanál natúr, szobahőmérsékletű joghurt, (nem alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes) 1 evőkanál méz (ha a …

Rózsamaszk kombinált bőrtípusra Read more »

Miért fizetnél egy pakolásért, ha az alapvető összetevőket megtalálod a konyhában, és bármilyen maszkot, pakolást saját kezűleg elkészíthetsz. Zsíros vagy pattanásos bőrre, agyag alapú maszkokat, száraz bőrre glicerin, méz és olajtartalmú hidratáló maszkot. Ginseng és zöld tea pakolást az érzékeny …

Készíts otthon arcpakolást! Read more »

Ez a pakolás minden bőrtípusra alkalmas, és szuper egyszerű az elkészítése. Tisztítja és megfiatalítja a bőrt. Elkészítési idő: 3 perc Hozzávalók: • 1 evőkanál finomra őrölt zabpehely, • 1 evőkanál élő, szerves joghurt (natúr joghurt legyen, ne ízesített) • néhány …

Zabpehely joghurt pakolás Read more »

Az Arcjóga Relaxációs Szemmasszázs célja, hogy fokozza a vérkeringést, és táplálja a szem környékének érzékeny területét. Hozzávalók: Varázsolaj o    Avokado-, szőlőmag és Jojobaolaj o    Kamillatea filter A varázsolaj elkészítését és az Arcjóga Relaxációs Szemmasszázs menetét itt találod: Arcjóga Relaxációs Szemmasszázs

Mit tehetünk ha reggelente bedagadt szemmel ébredünk? Régebben úgy tartották, ha valaki reggel bedagadt szemekkel ébred, veseproblémái vannak. De valójában az ödémát a meggyengült kötőszövetben lévő pangó nyirokfolyadék okozza. A következő „gyors megoldások” ideiglenesen segítik a szem alatti folyadék eltávozását. …

5+1 extra tipp az ödémás szemekre Read more »

Az arcjóga gyakorlatok elsődleges célja az arcizmok erősítése, de az Arcjóga Program része – a gyakorlatok mellett – egy olyan speciális rántalanító masszázstechnika, amely segítségével száműzheted a szem alatti táskákat, sötét karikákat és a szarkalábakat. A legtöbb ember, amikor masszázsról …

Arcjóga Relaxációs Szemmasszázs Read more »

Arctorna gyakorlat bemelegítés

Mivel itthon még nem terjedt el széles körben az arc tornáztatása, sokan összetévesztik az arcjógát az arctornával. Főként az interneten, cikkekben, blogokban, fórumokon tapasztalható ez a keveredés. Arcjóga, vagy arctorna? Abban hasonló az arcjóga és az arctorna, hogy mindkettő a …

Az arcjóga nem csak arctorna Read more »

Úgy gondolom, hogy egy bejegyzés erejéig mindenképpen érdemes szót ejteni a fogyókúráról. Persze nem az étkezésről, edzésről, mit ehetünk, mikor és hogyan, hiszen ez a blog nem erről szól. Mikor elkezdünk fogyózni, egyikünk sem gondol arra, hogy a súlyvesztés az …

Aszalt szilva, vagy hamvas barack? Read more »