Lábtorna Az egyenes testtartás izmainknak is áldás, de kifejezetten segíti a mély légzést és magabiztossá teszi a megjelenést. Az alap, – amely a gerinc anatómiailag helyes és természetes használatát biztosítja, – a tudatos és megfelelő kapcsolatot a talajjal. A civilizált …
Nagyon sokat hallani, olvasni az ún.„antioxidánsokról” és az antioxidánsok szervezetre gyakorolt pozitív hatásairól. Azonban arról talán kevesebbet tudunk, hogy nemcsak szintetikus formában adagolhatjuk a szervezetünkbe, hanem számos természetes forrás áll rendelkezésünkre, amelyekből antioxidánsokat vihetünk be. De mi is ez pontosan? …
“Ismerd meg” rovatunkban- Bárkányi Orsolya aromaterapeuta Bárkányi Orsolya vagyok, okleveles aromaterapeuta, masszőr, Bach-virágterapeuta és bio kozmetikus. 2003-ban végeztem egy klasszikus angol-francia aromaterapeuta képző iskolában. Az aromaterápia egy holisztikus gyógymód, amely test-lélek-szellem szintjén hat és az egész embert veszi figyelembe. A …
„Ismerd meg” rovatunkban- Bányai Gabriella dietetikus táplálkozási szaktanácsadó 2001 óta dolgozom dietetikusként. Néhány éve vállalkozóként is folytatok táplálkozási tanácsadói tevékenységet. Fontosnak tartom az emberek tudatos táplálkozásának (elő-) segítését, és ezzel életminőségük, fittségük javítását. Továbbá fontosnak tartom, hogy a táplálkozás témaköreiben …
Galéria Az Arcjóga Arctorna foglalkozások Budapesten az Óbudai Arcformáló Stúdióban kerülnek megrendezésre. A 10 férőhelyes terem belső kialakítása lehetővé teszi a hétköznapi foglalkozásokon és a hétvégi workshopokon való nyugodt és kényelmes gyakorlást a vendégek számára. A kis létszámú csoportos órákhoz …
A tavaszi napsütés tartalmazza a legtöbb ibolyántúli sugarat Az évszakok változásával mások a bőrápolási feladatok, mivel a hőmérséklet, a napsugárzás, a szél, a csapadék a fűtés különböző módon veszi igénybe a bőrünket tavasszal, nyáron, ősszel vagy télen. A vitaminokban szegény …
35 felett mindannyian látjuk a változásokat a bőrünkön, 40 felett ez a változás már mások számára is szembetűnő. A szép bőrt, nem adják ingyen. Ahhoz, hogy sokáig megőrizzük szépségünket, nap mint nap tenni kell érte. De vajon tudjuk, hogy mit …
A jó bőrápolás körültekintés igényel, ha viszont betartod a alapszabályokat, akkor egyszerűbb lesz, mint gondolnád. Az alábbiakban 12 tippet küldök, hogy télen is megőrizhesd bársonyos bőröd.
Bizony egy idő után már az állkapocs sem az igazi! Az idő múlásával arcunk zsírszövet fogyni kezd, az alsó orcánk beesetté válik. Mivel a csontkopás nem csak a testet, sajnos az arckoponya területét is érinti, ezért célszerű olyan arctorna gyakorlatokat …
Állkapocskímélő Arctorna gyakorlat a feszes orcákért Read more »
Nem az arcunk az egyetlen olyan testrészünk, melyen nyomot hagynak az évek. A kéz is sok mindent elárul rólunk. Ahogy öregszünk, öregedési foltok és ráncok jelennek meg a kézen. Az arc mellett a kéz a másik testrészünk, amely leginkább …