A szép és egészséges arcbőr egyik alappillére a megfelelő minőségű és idejű alvás. Gyakori, az általában nőket érintő, pár napig, legfeljebb néhány hétig tartó álmatlan időszak. Egy felnőtt ember napi alvásigénye 7-8 óra. Fáradtan, gyűrötten ébredsz reggelente? Próbáld ki az …
A szem körüli ráncok, szarkalábak az első szerzett barázdák, amelyek megjelennek az arcon. Az arcjóga szemgyakorlatokkal lassítani vagy akár meg is lehet állítani ezt a folyamatot. A szemgyakorlat erősíti a szem körkörös izmát, fokozza az izomtónust. Arcjóga szarkaláb gyakorlat: Mindkét …
Gondolnád, hogy a klasszikus arcjóga tokagyakorlatból picike módosítással Facelift gyakorlatot varázsolhatunk? A tokagyakorlatnál és a facelift gyakorlatnál is fontos a légzéstechnika, a nyelv kinyújtása, de más izmokra koncentrálunk a toka esetében, és más izmokat feszítünk a faceliftnél. És hogyan lesz …
„A szépségszakma 28 éve elkötelezett híveként nagy örömömre szolgált, hogy megismerkedhettem Vikivel. Személyében szakmailag nagyon igényes, felkészült, a szépségápolás iránt ízig-vérig elkötelezett szakembert ismerhettem meg. Egyénileg továbbfejlesztett arcjóga módszere bárki számára könnyen elsajátítható, bárhol, bármikor gyakorolható. Remekül beépíthető a napi …
Budaörsi Napló 2011. 11.05. Kiskegyed 2011. 10. 04. Natursziget 2011. 08. 08. Morex 2011. 06. 27. Creativiky 2011. 08. 24.
A bőrünk a legfőbb védbástyánk. Az első védelmi zóna, amely a környezet ártalmas hatásait feltartóztatja. De ezenkívül egyik legfontosabb érzékünknek is otthona, és a közösségi életünket is erősen befolyásolja, hiszen ez az a testrészünk, amely mindenki számára látható. Sok szempontból …
Létezik egy mondás, miszerint ha tudni szeretnéd egy nő életkorát, nézd meg a nyakát. Ez miként lehetséges, egyáltalán lehetséges? Sajnos igen, és a válasz egyszerű. A nyakat gyakran elhanyagoljuk, nem adjuk meg számára azt a kényeztetést, amit más testrészünk megkap. …
Hogyan arcjógázz? Mitől lesz hatásosabb? Mire figyelj? Csokorba gyűjtöttem a tanácsaimat, íme a „8-as aranyszabály”. 1.Napi feladatok. A siker attól függ, hogy milyen fegyelmezetten gyakorolsz napi szinten. Kimagasló eredményeket fogsz elérni néhány hét alatt. A speciális gyakorlatok növelik az izomtónust, …
A szem környékének érzékeny bőrét este lefekvés előtt kenjük át a szemápoló olajjal, az Arcjóga Relaxációs Masszázsmozdulatokkal. Elkészítés: 5 perc Hozzávalók 1 evőkanál jojobaolaj 1 evőkanál szőlőmag olaj 1 evőkanál avokadóolaj Öntsük az olajokat egy cseppentős üvegbe, és jól rázzuk …
Ki mondta, hogy a csokoládét nem lehet az arcra kenni? A kakaó, csokoládé is kiváló hidratáló, tele van antioxidánsokkal, így ez a csokis maszk tökéletes gyógyír a száraz bőrre. Ismerd meg, hogyan lehet elkészíteni egy csokoládé maszkot otthon. Igazi ínyenceknek! …