Az arcbőrünk a tél nyomainak hatására – szerencsére csak átmenetileg – csaknem 5 évvel idősebbnek tűnhet. Ezt a megállapítást a New Yorki AMA Laboratories tanulmányai mutatták ki. A tanulmány során az amerikai tudósok ötezer 27 és 60 év közötti nő …

Téli öregedés ?! Read more »

Tagged with: , , , , , , , ,

A bőr öregedésének elsődleges jelei azon a területen jelentkeznek, ahol a legvékonyabb a bőr. Ez a szem környéke, majd ezt követi a nyak, a dekoltázs vékony bőre, amely leginkább ki van téve az időjárás viszontagságainak. A szél, az erős napsugárzás …

Dekoltázs – és mellápolás otthon Read more »

Tagged with: , , , , , , ,

Vajon megfelelően működik az állkapcsod? Az izmok hatással vannak az arc-, sőt az egész test megjelenésére és egészségére. Az arc területén ugyanolyak izmok vannak, mint a test bármely más területén. Ezek az izmok összehúzódásra, megfeszülésre képesek, de lehetnek laza tónusúak …

Mondd, hogy áááá!!! (állkapocs teszt) Read more »

Tagged with: , , , , , , , , , , ,

Emlékeimben még eleven élnek a gimnáziumi reggeli tornaórák. Egy, kettő, szökdécselés, ki a mellett, be a hasat…, 30 hasprés 3x…, 4 kör futás a pálya körül… ezek után garantáltan elűztük az álmosságot, frissen és energikusan indultunk a matekórára. 🙁 Az …

Reggeli Arcjóga, arctorna gyakorlatok Read more »

Tagged with: , , , , ,

Az arcjóga gyakorlatok elsődleges célja az arcizmok erősítése, de az Arcjóga Program része – a gyakorlatok mellett – egy olyan speciális rántalanító masszázstechnika, amely segítségével száműzheted a szem alatti táskákat, sötét karikákat és a szarkalábakat. A legtöbb ember, amikor masszázsról …

Arcjóga Relaxációs Szemmasszázs Read more »

Tagged with: , , , , , , , ,

Arctorna gyakorlat bemelegítés

Mivel itthon még nem terjedt el széles körben az arc tornáztatása, sokan összetévesztik az arcjógát az arctornával. Főként az interneten, cikkekben, blogokban, fórumokon tapasztalható ez a keveredés. Arcjóga, vagy arctorna? Abban hasonló az arcjóga és az arctorna, hogy mindkettő a …

Az arcjóga nem csak arctorna Read more »

Tagged with: , ,

Úgy gondolom, hogy egy bejegyzés erejéig mindenképpen érdemes szót ejteni a fogyókúráról. Persze nem az étkezésről, edzésről, mit ehetünk, mikor és hogyan, hiszen ez a blog nem erről szól. Mikor elkezdünk fogyózni, egyikünk sem gondol arra, hogy a súlyvesztés az …

Aszalt szilva, vagy hamvas barack? Read more »

Tagged with: , , , , , ,

“Idegenvezető vagyok, emberekkel foglalkozom, éppen ezért számomra nagyon fontos az ápolt, megnyerő megjelenés. Jelenleg gyes-en lévő anyuka vagyok, sajnos nincs időm szalonokba járni, de ez a módszer kiváló alternatíva. Ajánlom mindazoknak, akiknek idejük nem engedi meg a tanfolyamon való megjelenést. …

Arcjóga előtt és után Read more »

Tagged with: , ,