Habár még nem találták fel a fiatalság elixírjét, és olyan piruláról sincs tudomásunk amely lelassítja az öregedést, úgy gondolom mégsincs okunk az aggodalomra. Tény, hogy kicsi az esélye annak, hogy 100 évnél tovább éljünk, de növelhetjük életkorunk hosszát és minőségét. …
Színpompás őszi gyümölcsök. Szóló szőlő, mosolygó alma, az asztal díszei, de gondolnád, hogy az egészségünk mellett a szépségünk kulcsfontosságú elemei? Most nem arról lesz szó, hogy mit kenjünk magunkra azért, hogy fiatalosabb, feszesebb legyen a bőrünk. Szó sincs arról, hogy …
Az idő múlása szemmel látható. Nincs még egy olyan testrészünk, amely annyira a kirakatban lenne, mint az arcunk. Sokszor kegyetlenül rádöbbent minket a valóságra, az óra könyörtelenül ketyeg. Mi változik az évek előrehaladtával a bőrön, milyen folyamatok zajlanak a színfalak …
Minden új élmény, választás elé állít minket. 40 felé lépegetve, vagy azt elhagyva a „többé nem fiatal” korszakba kerülünk. Ha elhagyjuk magunkat, – úgy teszünk mintha észre sem vennénk az idő múlását – egy idő után győz a gravitáció. Van …
Az öregedés folyamata a huszas éveink végén elkezdődik, már ekkor érdemes odafigyelni arcunkra. Magyarországon újdonságnak számít a testre és lélekre egyaránt pozitívan ható arcjóga, mely nemcsak hogy késlelteti az öregedést és kiváló stresszoldó hatású, hanem segítségével bőrünk fiatalságát is visszanyerhetjük. …