„Idegeskedni annyi, mint mások hülyeségei miatt önmagunkon bosszút állni.” Az utóbbi évtizedben életünk megváltozott, egy informatikai robbanás következett be, felgyorsult az információáramlás, az internet soha nem látott fejlődésnek indult. Tulajdonképpen bárhol, bármikor elérhetőek vagyunk, mobiltelefon, skype segítségével. Sok területen könnyebbé …

Stresszlecke 1. Read more »

Gyermekkorunkban nyelvet nyújtunk egymásra, a fiúk cibálják a lányok haját, játéktrombitát fújunk, nagyokat kacagunk, grimaszolunk, és ezernyi más csudajó dolgot csinálunk, ÖNFELEDTEN. Aztán szép lassan szocializálódunk… Az óvodában már fegyelmeznek minket, ha nem sikerül, büntibe állunk. Az általános iskolában még …

Ovis arcjóga Read more »

Magyarország lakosságának jelentős része szenved az állkapocs merevségtől, mely megnyilvánulhat olyan súlyos formában, mint a szájzár, vagy az állkapocs ficam, DE a probléma kezdeti jelei lehetnek a feszült arc, az állandó áll támasztás, az éjszakai fogcsikorgatás. Fontos komponense a megbetegedésnek a pszichés …

Állkapocs Csapda! Read more »

nincs több összvont szemöldök

Az öregedés folyamata a huszas éveink végén elkezdődik, már ekkor érdemes odafigyelni arcunkra. Magyarországon újdonságnak számít a testre és lélekre egyaránt pozitívan ható arcjóga, mely nemcsak hogy késlelteti az öregedést és kiváló stresszoldó hatású, hanem segítségével bőrünk fiatalságát is visszanyerhetjük. …

Arcjógával az öregedés ellen Read more »