Aki kicsit is foglalkozott a testedzéssel vagy az egészségével tudja, milyen fontos, hogy izmainkat rendszeresen eddzük, erősítsük. Az izmok edzése létfontosságú anyagcserénk, testtartásunk és testformánk miatt. 20 éves korunk után izomzatunk lassan elkezd leépülni, anyagcserénk csökken, bőrünk, kötőszövetünk, mind veszítenek rugalmasságukból. …
A bőrrák ellenszere a napozás lenne? A bőrrák (melanoma) előfordulása egyre nő. Az USA-ban a nők körében kétszeresére, a férfiaknál háromszorosára nőtt, 1973 és 2000 között. Ausztráliában a nők körében 40%-al, a férfiak esetében 88%-al nőtt. A bőrgyógyászok gyorsan …
Valószínűnek tartom, hogy mostanában sokat hallottál az ún.„antioxidánsokról”. Néha úgy tűnik számomra, hogy olyan társaságban ahol az öregedés szóba kerül, mindenki arról kezd beszélni, hogy a bőrünk megfiatalítása érdekében minél több antioxidánst kell fogyasztanunk. De mi is ez pontosan? És …
Vitaminokkal a ragyogó és ápolt bőrért Szervezetünk számára az elveszett vitaminokat és ásványi anyagokat külsőleg és belsőleg is pótolni kell.Ezek ugyanis nemcsak energiaforrásként szolgálnak, hanem semlegesítik a szabad gyököket, ezáltal gátolva az öregedési folyamatokat. Bőrünk szempontjából az A-,C-,E-vitaminok a legfontosabbak, …