Vajon megfelelően működik az állkapcsod? Az izmok hatással vannak az arc-, sőt az egész test megjelenésére és egészségére. Az arc területén ugyanolyak izmok vannak, mint a test bármely más területén. Ezek az izmok összehúzódásra, megfeszülésre képesek, de lehetnek laza tónusúak …
Lábtorna Az egyenes testtartás izmainknak is áldás, de kifejezetten segíti a mély légzést és magabiztossá teszi a megjelenést. Az alap, – amely a gerinc anatómiailag helyes és természetes használatát biztosítja, – a tudatos és megfelelő kapcsolatot a talajjal. A civilizált …
Legyél fitt! Órákig a számítógép előtt ülni nagyon megterheli a szemet és a testet. Nemcsak hátfájás és rossz testtartás az „eredménye” az órákig tartó számítógépes munkának, hanem égő, piros szemek. Az alábbi arcjóga-arctorna gyakorlatokkal fel tudod frissíteni a tested és …
Vajon ki ne szeretne feszes nyakat? Feszes nyakat varázsolni nem is olyan egyszerű, ráadásul az öregedés első jelei azokon a területen jelentkeznek, ahol a legvékonyabb a bőr. Ez a szem környéke, majd ezt követi a nyak, a dekoltázs vékony bőre, …
Reggel és este már hideg van, napközben, pedig akár 20 fokig is felkúszhat a hőmérő higanyszála. Nyáron napoztunk, izzadtunk, ettünk, ittunk, itt az ideje, hogy tudatosan helyrehozzuk a nyáron elkövetett hibáinkat. Az ősz legfontosabb kozmetikai feladata a nyáron elkövetett bőrápolási …
A görögdinnye nem csak egy lédús gyümölcs. A 93%-os víztartalma és a benne rejlő multi-vitaminok kombinációja, B6-és C, nem csak hidratálják a bőrt, hanem védik és javítják a bőr struktúráját is. Próbáld ki az alábbi recepteket, és élvezd hogy a …
Horkolsz? Tréningezd a torkodat! Hát… bizony elég kellemetlen lehet a horkolás, de hidd el, ettől nem dől össze a világ. Nem fog otthagyni a párod, mert párat horkantottál éjszaka. Ha viszont már kezd kibírhatatlanná válni a helyzet és már zavar …
Ha szépségápolásról beszélünk, akkor a legtöbben főleg olyan készítményekre gondolunk, amelyeket külsőleg használunk, hogy jobban és fiatalabbnak nézzünk ki: pakolásokra, krémekre, olajokra, samponokra, testápolókra, és csupa csupa olyan dologra, amelyet a szépség és fiatalítás nevében találtak ki. Bőrünk, hajunk, …
A különféle vegyszerek, rovaritók alkalmazása nélkül termelt, tartósító eljárással nem kezelt, friss, hazai ételek tartalmazzák a legtöbb Szépség-energiát. A fonnyadt, puha, vegyszerekkel telített zöldségek jelentősen kevesebb Szépség-energiát képesek testünknek, bőrünknek átadni, mint a frissen szedett biozöldségek. Az állati eredetű …
Az évek múlásával a szemünk is veszít csillogásából. Vajon miért nem elég, ha egy sima arckrémmel kenjük? És ha egy jó minőségű ránctalanító krémmel próbálkozunk? A bőr szerkezete más a szem körül, mint az arc többi részén, ezért egy kicsit …