Valamennyi bejegyzés

Arcjóga Arctorna Program az edző ajánlásával

Aki kicsit is foglalkozott a testedzéssel vagy az egészségével tudja, milyen fontos, hogy izmainkat rendszeresen eddzük, erősítsük. Az izmok edzése létfontosságú anyagcserénk, testtartásunk és testformánk miatt. 20 éves korunk után izomzatunk lassan elkezd leépülni, anyagcserénk csökken, bőrünk, kötőszövetünk, mind veszítenek rugalmasságukból.

Címke: , , , , , ,
Kategória: Arcjóga arctorna az edző ajánlásával

Napozz a bőrrák ellen!

Napozz naptejjel

A bőrrák ellenszere a napozás lenne?   A bőrrák (melanoma) előfordulása egyre nő. Az USA-ban a nők körében kétszeresére, a férfiaknál háromszorosára nőtt, 1973 és 2000 között. Ausztráliában a nők körében 40%-al, a férfiak esetében 88%-al nőtt. A bőrgyógyászok gyorsan

Címke: , , , , , ,
Kategória: Szépségápolás

Antioxidánsok

Valószínűnek tartom, hogy mostanában sokat hallottál az ún.“antioxidánsokról”.  Néha úgy tűnik számomra, hogy olyan társaságban ahol az öregedés szóba kerül, mindenki arról kezd beszélni, hogy a bőrünk megfiatalítása érdekében minél több antioxidánst kell fogyasztanunk. De mi is ez pontosan? És

Címke: , , ,
Kategória: SuperFoods, Szépségápolás

A bársonyos bőr természetes titka

Vitaminokkal a ragyogó és ápolt bőrért Szervezetünk számára az elveszett vitaminokat és ásványi anyagokat külsőleg és belsőleg is pótolni kell.Ezek ugyanis nemcsak energiaforrásként szolgálnak, hanem semlegesítik a szabad gyököket, ezáltal gátolva az öregedési folyamatokat. Bőrünk szempontjából az A-,C-,E-vitaminok a legfontosabbak,

Címke: , , ,
Kategória: Szépségápolás
arcjóga ingyen e-book

Ti mondtátok

Először a gyerekeimnek ajánlottam, hogy megelőzzék a ráncokat. Én végzem a gyakorlatokat, hiszek benne. Ez a legjobb ránctalanító és pénzbe se kerül. Köszönöm, hogy megismertettél vele.

B. Hajni
Kedves Viki, először is szeretnem megköszönni Neked ezt a remek tanfolyamot! Nagyon hasznosnak érzem a gyakorlatokat és minden egyes percet élvezek amit a gyakorlatokkal töltök, legyen az masszázs vagy izom erősités vagy akar lelki töltődes, megújulas. Külön köszönet azért, hogy nem hagytál magunkra minket a kérdéseinkkel, hanem kitartóan és türelmesen válaszoltál a hozzád fordulóknak. Izgatottan várom a könyved és további sok sikert kívánok a munkádhoz! :)

Zsanett
Szia Viki! Nagyon szépen köszönöm a szépítő leckéket,valóban egy működő visszafiatalítása bőrnek.Egy hete csinálom és már látom a változást
A legszembetűnőbb a TOKÁM!Látványosan kisebb lett,reggel este csinálom a gyakorlatokat.Kár ,hogy nem évekkel előbb kezdtem el. Ajánlom akinek még nincs ránca,az előzze is meg!

K. Jánosné Marika
További vélemények »