Valamennyi bejegyzés

Arcjóga Arctorna Program az edző ajánlásával

Aki kicsit is foglalkozott a testedzéssel vagy az egészségével tudja, milyen fontos, hogy izmainkat rendszeresen eddzük, erősítsük. Az izmok edzése létfontosságú anyagcserénk, testtartásunk és testformánk miatt. 20 éves korunk után izomzatunk lassan elkezd leépülni, anyagcserénk csökken, bőrünk, kötőszövetünk, mind veszítenek rugalmasságukból.

Címke: , , , , , ,
Kategória: Arcjóga arctorna az edző ajánlásával

Napozz a bőrrák ellen!

Napozz naptejjel

A bőrrák ellenszere a napozás lenne?   A bőrrák (melanoma) előfordulása egyre nő. Az USA-ban a nők körében kétszeresére, a férfiaknál háromszorosára nőtt, 1973 és 2000 között. Ausztráliában a nők körében 40%-al, a férfiak esetében 88%-al nőtt. A bőrgyógyászok gyorsan

Címke: , , , , , ,
Kategória: Szépségápolás

Antioxidánsok

Valószínűnek tartom, hogy mostanában sokat hallottál az ún.“antioxidánsokról”.  Néha úgy tűnik számomra, hogy olyan társaságban ahol az öregedés szóba kerül, mindenki arról kezd beszélni, hogy a bőrünk megfiatalítása érdekében minél több antioxidánst kell fogyasztanunk. De mi is ez pontosan? És

Címke: , , ,
Kategória: SuperFoods, Szépségápolás

A bársonyos bőr természetes titka

Vitaminokkal a ragyogó és ápolt bőrért Szervezetünk számára az elveszett vitaminokat és ásványi anyagokat külsőleg és belsőleg is pótolni kell.Ezek ugyanis nemcsak energiaforrásként szolgálnak, hanem semlegesítik a szabad gyököket, ezáltal gátolva az öregedési folyamatokat. Bőrünk szempontjából az A-,C-,E-vitaminok a legfontosabbak,

Címke: , , ,
Kategória: Szépségápolás
arcjóga ingyen e-book

Ti mondtátok

Nagyon nagy dolog, hogy nem csak a stúdiók falai között lehet élni a lehetőséggel. Ebben az a jó, hogy TV közben, házimunka közben is gyakorolható. A kedvencem amikor autóban gyakorolok. Képzelem mit látnak a velem szembe jövők...

P. Ria
Úgy vettem észre a lelkes gyakorlás hatására az arcom teltebbnek tűnik, az ajkaim nem olyan sápadtak,mint  voltak hanem gondolom a jobb vérkeringés miatt szép rózsaszín,életteli.Nagyon szépen köszönöm Viki fáradozásod,minden leckéd nagyon értékes sok munkád van benne,nekem nagy örömet szereztél vele. Jó egészséget,minden jót!

Pálné Ildi
Rendkívül jónak tartom a tanfolyamot,mert a megfelelő izmok mozgatása nélkül a legjobb krém is eredménytelen. A gyakorlatok nagyon jók és könnyen végezhetők.Már sok ismerősömnek ajánlottam,akik nagy örömmel fogadták.
Hálás köszönet a fáradozásodért Viki!
Szeretettel üdvözöl egy 68 éves tanfolyamos.

Marcsi
További vélemények »