Arctornázni ülve szoktunk egy asztalnál, kényelmes, a derekat, gerincet nem megterhelő pózban. A tükör előtt próbálgathatod a mozdulatokat, ismerkedhetsz az arcizmaid mozgásával. Én szemben ülök veled, így minden rezdülésed, izom elmozdulásod látom, és ha szükséges azonnal javítani tudom. Kb. 2 …
Igen, mivel az otthoni gyakorlás elengedhetetlen a fejlődéshez. A gyakorlatok lépésről-lépésre erősítik az arcizmokat, az otthonra adott speciális “Otthoni Program” kiegészíti az órai munkát és növeli a hatást. Az otthoni gyakorlat, otthoni körülmények között, egyedül is végezhető gyakorlatsor. Miért …
Lehet otthon is végezni az arctorna gyakorlatokat? Read more »
Kozmetikai, szépségipari tapasztalatok alapján és egyéb módszerek társításával, külföldi és hazai szépségszakértők segítségével kidolgoztam a Magyar Szellemi Tulajdon Hivatalnál szabadalomként bejegyzett és védjegy oltalom alatt álló Arcjóga-Arctorna módszert. Ez a technika az arcfiatalítás újszerű megközelítése, amely során az energia blokkok …
Egyre divatosabbá válik a kozmetikai kezelések mellett fiatalító arcjóga, arctorna gyakorlatokat végezni. Egyrészt eredményesebbé tehető a kozmetikai kezelés, másrészt időt és pénzt tudunk megspórolni, ha jól elsajátítjuk a gyakorlatsort. Nem új keletű a módszer, közel 100 éves múltja bizonyítja …
Hát, mit is írjak? Jó volt. Nagyon jó volt.:) Bár az időjárás meglehetősen lehangoló volt szombat reggel, mikor elindultunk Katával a Tímár utcai Arcjóga-Arctorna Stúdióba. Izgultunk, hogy a szürke esős időben mindenki épségben megérkezzen Debrecenből, Bükkből és persze Budapestről is. …
Számos tévhit, mítosz és kérdés kering a neten az arcjógáról, arctornáról. Nézzük meg az alábbi sziporkákat, mi igaz és mi téves ezek közül. Beszéljenek a tények! 1.Túledzhető az arc? Én inkább úgy fogalmaznék, hogy túlzásba lehet vinni az edzést. Ekkor …
2012. október 08.-tól a csoportos órákat az Óbudai Arcjóga-Arctorna Stúdióban tartjuk. Hogyan is dolgozunk? Az Arc(jóga)-Arctorna módszer az egyik leghatékonyabb arcedzés, és az egyetlen olyan szakképzett kozmetikus által javasolt módszer, amely az arcizmokon túl az érett bőr tulajdonságait és kötőszöveti …
Öregedés sejtszinten Mint ahogy a múltkori bejegyzésben írtam, az öregedés, a ráncosodás folyamata sejtszinten történik. Az életkor előrehaladtával a sejtek száma és alakja is változik. A sejtek megduzzadnak vagy éppen ellenkezőleg a vízvesztés miatt zsugorodnak. A sejthártya (membán) –melynek egyik …
Mindannyian ismerünk legalább egyfajta masszázst. Akár a kozmetikusnál akár egy masszőrnél, a masszázs egyedülálló élményt biztosít az ellazulni, gyógyulni vagy éppen felfrissülni vágyóknak. Kihat az egész személyiségünkre, nyugalmat ad, mely az egész bensőnkben szétárad és teljes testi, lelki megelégedettséget kelt …
Vannak élelmiszerek, melyek fiatalító hatásukról ismertek, és vannak olyanok, amelyek előnyösen befolyásolják némely bőrbetegség állapotát, mint pl. a rozácea. A rozácea 30-40 éves korban kezdődő, változatos lefolyású, inkább nőkön előforduló, gyakori bőrelváltozás. Gennyes göbök a homlokon, az arcon, állon, kitágult …