Valamennyi bejegyzés

Miért van szükségünk arctornára?

  Ahogy megszületünk, folyamatosan öregszünk, ez egy természetes biológia folyamat. De vajon tehetünk-e ellene? Egy bizonyos kor után, nem szeretünk tükörbe nézni, mert nem szívesen szembesülünk tükörképünkkel. Az öregedés első jeleit általában az arcon és a nyakon észleljük. Miért is

Címke: , , , ,
Kategória: Gyakori kérdések

Milyen egy Arcjóga Arctorna óra?

Arctornázni ülve szoktunk egy asztalnál, kényelmes, a derekat, gerincet nem megterhelő pózban. A tükör előtt próbálgathatod a mozdulatokat, ismerkedhetsz az arcizmaid mozgásával. Én szemben ülök veled, így minden rezdülésed, izom elmozdulásod látom, és ha szükséges azonnal javítani tudom. Kb. 2

Címke: , ,
Kategória: Gyakori kérdések

Lehet otthon is végezni az arctorna gyakorlatokat?

  Igen, mivel az otthoni gyakorlás elengedhetetlen a fejlődéshez. A gyakorlatok lépésről-lépésre erősítik az arcizmokat, az otthonra adott speciális “Otthoni Program” kiegészíti az órai munkát és növeli a hatást. Az otthoni gyakorlat, otthoni körülmények között, egyedül is végezhető gyakorlatsor. Miért

Címke: , ,
Kategória: Gyakori kérdések