Mire ügyelj, ha megjelentek a szarkalábak a szemeid körül

Szabadulj meg a szarkalábaktól!

A szem körül a bőr vékonyabb, a bőr itt zsírsejtekben szegényebb, mint arcunk egyéb területén. Éppen ezért, ez a terület sokkal érzékenyebb és védtelenebb, nagyobb figyelmet és gondoskodást igényel. Gondoljunk csak arra, hányszor pislogunk egy nap? Ez napi több tízezer izom összehúzódást jelent. Nem véletlen, hogy az öregedés első jelei a szemünk körül láthatók.

Milyen tényezők befolyásolják a szemkörnyéki bőr állapotát?

• nem megfelelő kozmetikum használata
• kevés, nem pihentető alvás
• mozgásszegény életmód
• magas só és szénhidrát tartalmú ételek fogyasztása
• cigaretta, alkoholfogyasztás
• helytelen bőrápolási rutin
• rossz szokások (pl.: állandó hunyorgás, befeszített állkapocs…)
• stressz

Tudtad, hogy a merev állkapocs szűkíti a látóteret és hunyorgást eredményezhet?

Végezz mindennap arc-és állkapocslazító gyakorlatokat az Arcreform könyvből!

Sminkeltávolítás

A sok ránc az otthoni rossz tisztítási technikának is köszönhető. Ha érzékeny a bőröd, a sminket kétfázisú olajos lemosóval vagy tiszta jojobaolaj és ricinusolaj keverékével (1:1 arányban) távolítsd el.

Hogyan távolítsd el a sminked?
Óvatosan a belső szemzugtól kifelé haladva töröld át a szemed.
Szemránckrém

2-3 csepp szőlőmag-, vagy jojobaolaj önmagában, a szarkalábakra és a szem alatti táskákra is jó hatással van.
Hogyan kend fel: a belső szemzugtól, kifelé haladva apró és finom mozdulatokkal. Fontos, hogy gyengéd mozdulatokkal vidd fel a szemápoló jojoba-, vagy szőlőmagolajat a szem környékére.

Mit tehetsz még, hogy szemkörnyéki bőröd sokáig feszes maradjon?

• sok folyadék fogyasztása (napi 1,5-2 liter),
• nyugodt, pihentető, legalább 7 órás alvás
• friss levegőn történő mozgás
• ha a munkád a számítógéphez köt, akkor olyan monitort válassz, ami kevésbé fárasztja a szemet

Mozgasd meg a szemkörnyéki izmokat!

Hunyd be lazán a szemed, az ujjad tedd a szarkalábakhoz, koncentrálj a szarkalábakra és finoman szoríts rá! Tartsd így 10-ig számolva. Ismételd meg 2-szer.

Tipp:
Télen, nyáron napsütéses időben feltétlen használj napszemüveget, mert nemcsak a szemedet védi, de megóv a hunyorgástól is, ami szarkalábakhoz vezet. Ha sokat hunyorogsz, érdemes egy szemvizsgálatot is beiktatni.

 

 

 


Címke: , , ,
Kategória: Szépségápolás

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!

Email cím (nem tesszük közzé) A kötelezően kitöltendő mezőket * karakterrel jelöljük

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

 
arcjóga ingyen e-book

Ti mondtátok

Úgy vettem észre a lelkes gyakorlás hatására az arcom teltebbnek tűnik, az ajkaim nem olyan sápadtak,mint  voltak hanem gondolom a jobb vérkeringés miatt szép rózsaszín,életteli.Nagyon szépen köszönöm Viki fáradozásod,minden leckéd nagyon értékes sok munkád van benne,nekem nagy örömet szereztél vele. Jó egészséget,minden jót!

Pálné Ildi
Kedves Viki! Mindenekelőtt köszönöm az ajándékot , vagyis a letölthető könyvet, mely megerősített korábbi tapasztalataimban , nevezetesen, hogy nincsenek csodakrémek ,sőt esetenként többet ártanak, mint használnak a bőrnek. Ismerősi körből tudom, hogy a plasztikai sebészet se hoz maradandó fiatalságot,, tehát el kell fogadni az embernek az éveit a vele járó ráncokkal., illetve tenni azért, hogy a bőr öregedési folyamatait késleltetni tudjuk edzéssel, természetes anyagok használatával/ gyümölcs zöldség pakolás stb/Csak ajánlani tudom a könyvet olvasásra!Fontos, hogy érezzük jól magunkat a bőrünkben, mert akkor ez sugárzik kifelé is.

Marika
Valóban hatásos, mert a krémek egy bizonyos kor után már nem sokat használnak.
Ha a test többi izmait edzeni kell, hogy feszes maradjon akkor természetesen az arcizmokat is.Eddig is próbáltam tornáztatni az arc izmokat de a jógának más és sokkal jobb a hatása . Köszönetet mondok azért, hogy mindezt ingyen megtanulhattam.

V. Gitta
További vélemények »