Valamennyi bejegyzés

Karácsonyi Kéztorna

  Nem az arcunk az egyetlen olyan testrészünk, melyen nyomot hagynak az évek. A kéz is sok mindent elárul rólunk. Ahogy öregszünk, öregedési foltok és ráncok jelennek meg a kézen. Az arc mellett a kéz a másik testrészünk, amely leginkább

Címke: , , , ,
Kategória: Szépségápolás

Kéztorna, kézfitnesz

Számtalan edzésforma létezik, a fejünk búbjától a lábfejünkig, bármit edzhetünk. Van aki a kardiomozgásra esküszik, míg mások a lassú, statikus mozgás hívei. De vajon gondolunk a kezünk edzésére is? Hiszen ahhoz, hogy ruganyos maradjon, bizony edzeni kell. Nézzük csak meg,

Címke: , , ,
Kategória: Arctorna gyakorlatok, Szépségápolás
arcjóga ingyen e-book

Ti mondtátok

Két hete kezdtem el a gyakorlatot, néhány nap után az tűnt fel, hogy a tükörből egy derűsebb, fiatalosabb arc néz vissza rám. Úgy érzem, fittebb és kiegyensúlyozottabb is lettem az arcjóga hatásara.

B. Ferencné Ili
Kellemesen megmozgatja az izmokat, és napi néhány perc ugye nekünk is jár?! :) Mindenképp ajánlom a 20-30-40-50-.....100 éveseknek is. Köszönöm!!!

Erzsébet
Úgy vettem észre a lelkes gyakorlás hatására az arcom teltebbnek tűnik, az ajkaim nem olyan sápadtak,mint  voltak hanem gondolom a jobb vérkeringés miatt szép rózsaszín,életteli.Nagyon szépen köszönöm Viki fáradozásod,minden leckéd nagyon értékes sok munkád van benne,nekem nagy örömet szereztél vele. Jó egészséget,minden jót!

Pálné Ildi
További vélemények »