A hideg, nyirkos ősz beköszöntével a megfázásos betegségek időszaka is beköszönt. Szerencsére még találunk a piacon friss zöldséget és gyümölcsöt, mihamarabb töltsük fel a vitaminraktárainkat, akár egy vitaminbomba koktéllal. ŐSZI IMMUNERŐSÍTŐ SMOOTHIE: HOZZÁVALÓK: 1 csésze spenót levél, 1 csésze kelkáposzta, …

Őszi immunerősítő ital Read more »

Tagged with: , ,

Visszavonhatatlanul megérkezett… Ilyentájt már az egész család készülődik az iskolára, aranysárgába, öltöznek a házunkkal szomszédos park hatalmas lombú gesztenyefájának levelei, a reggeli kávéhoz, vagy az esti borozgatáshoz pedig már jól esik a kardigán. A nyári lüktetés után más, nyugodtabb ritmusban …

Őszi gondolatok Read more »

Tagged with: , , , ,