Bármennyire is szeretjük az ünnepeket, a stressz, az ajándékok utáni rohangálás, a megfelelési kényszer, – hogy minden rendben legyen az ünnepek alatt, – nyomot hagy az arcon. Rokonlátogatás, egyik helyről a másikra ingázás, itt is egy kis süti, ott is …

5 tuti tipp az ünnepi ragyogáshoz Read more »

Mit tehetünk azért, hogy bőrünk megőrizze rugalmasságát és egy fogyókúra után se hasonlítsunk az arcunk egy aszalt szilvára. A bőr meglazulás függ a kortól, genetikai adottságoktól, életmódtól, súlyvesztéstől. A bőr alatt található a zsírszövet, amely összeköttetésben van az izomszövettel.

Arcjóga arctorna® trénerképzés Sokan keresik a lehetőségét annak, hogy természetes úton őrizzék meg arcuk egészségét, fiatalságát és vitalitását. Az Arcjóga arctorna® method szabadalmi -, és védjegyoltalom alatt áll. Az Arcjóga arctorna® methodot és gyakorlatait kizárólag azok oktathatják, akik elvégezték a …

Szeretnél másokat szépíteni? Read more »

A tavaszi megújulás nem csak a természetre vonatkozik, hanem ilyenkor mi nők is szeretünk megújulni és szó szerint szeretnénk kibújni a téli, fakó bőrünkből. A múltkori bejegyzésben a dörzsimasszázsról írtam. Nemcsak, hogy az elhalt hámsejtektől szabadít meg, de beizzítja a …

Tavaszi megújulás 2. Read more »

A szem környéke érzékeny terület, jóval vékonyabb a bőr mint a test egyéb felületén, ezen kívül tele van idegvégződésekkel. Érdemes heti 3-4 alkalommal, de akár mindennap kiemelt figyelmet szentelni az ápolására. Ehhez nyújt segítséget az Arcjóga arctorna szemmasszázs. Az Arcjóga …

Szemmasszázs Read more »

A hamvas, márványsima dekoltázs elengedhetetlen a jó megjelenéshez, ezért ápolását, óvását már fiatal korban érdemes elkezdeni, amikor még a kötőszövet rugalmassága megfelelő. Mivel a későbbiekben a kollagén állomány degenerációjának köszönhetően, idővel ez a testrész is veszít feszességéből, rugalmasságából. Bár, minél …

Gésagyakorlat a feszes dekoltázsért Read more »

Visszavonhatatlanul megérkezett… Ilyentájt már az egész család készülődik az iskolára, aranysárgába, öltöznek a házunkkal szomszédos park hatalmas lombú gesztenyefájának levelei, a reggeli kávéhoz, vagy az esti borozgatáshoz pedig már jól esik a kardigán. A nyári lüktetés után más, nyugodtabb ritmusban …

Őszi gondolatok Read more »

A bőr öregedésének elsődleges jelei azon a területen jelentkeznek, ahol a legvékonyabb a bőr. Ez a szem környéke, majd ezt követi a nyak, a dekoltázs vékony bőre, amely leginkább ki van téve az időjárás viszontagságainak. A szél, az erős napsugárzás …

Dekoltázs – és mellápolás otthon Read more »

Ha sokszor befeszül az állkapcsod, kattog, érzékeny, sokszor van migréned, fáj a vállad, nyakad, netán csikorgatod a fogad, akkor érdemes több figyelmet szentelni a tested jelzéseire. Önkezelés állkapocs diszfunkció esetén Az otthoni terápia hatékony kezelést jelent a fájó és túlfeszült …

10 jó tanács állkapocs feszülés esetén Read more »