A szép és egészséges arcbőr egyik alappillére a megfelelő minőségű és idejű alvás. Gyakori, az általában nőket érintő, pár napig, legfeljebb néhány hétig tartó álmatlan időszak. Egy felnőtt ember napi alvásigénye 7-8 óra. Fáradtan, gyűrötten ébredsz reggelente? Próbáld ki az …
A bőrünk a legfőbb védbástyánk. Az első védelmi zóna, amely a környezet ártalmas hatásait feltartóztatja. De ezenkívül egyik legfontosabb érzékünknek is otthona, és a közösségi életünket is erősen befolyásolja, hiszen ez az a testrészünk, amely mindenki számára látható. Sok szempontból …
Hogyan arcjógázz? Mitől lesz hatásosabb? Mire figyelj? Csokorba gyűjtöttem a tanácsaimat, íme a „8-as aranyszabály”. 1.Napi feladatok. A siker attól függ, hogy milyen fegyelmezetten gyakorolsz napi szinten. Kimagasló eredményeket fogsz elérni néhány hét alatt. A speciális gyakorlatok növelik az izomtónust, …
A szem környékének érzékeny bőrét este lefekvés előtt kenjük át a szemápoló olajjal, az Arcjóga Relaxációs Masszázsmozdulatokkal. Elkészítés: 5 perc Hozzávalók 1 evőkanál jojobaolaj 1 evőkanál szőlőmag olaj 1 evőkanál avokadóolaj Öntsük az olajokat egy cseppentős üvegbe, és jól rázzuk …
Ki mondta, hogy a csokoládét nem lehet az arcra kenni? A kakaó, csokoládé is kiváló hidratáló, tele van antioxidánsokkal, így ez a csokis maszk tökéletes gyógyír a száraz bőrre. Ismerd meg, hogyan lehet elkészíteni egy csokoládé maszkot otthon. Igazi ínyenceknek! …
Ez egy nagyon egyszerű (csak két összetevő!) hűtőmaszk, napozás után nyugtatja az arc bőrét. Nagyon jó minden bőrtípusra. Elkészítési idő: 2 óra (ez ne tévesszen meg, a hűtés miatt ennyi idő) Hozzávalók: 1 evőkanál szobahőmérsékletű, natúr joghurt, (nem alacsony zsírtartalmú …
Ennek a pakolásnak az alapja a rózsa, mely tökéletes egyensúlyt teremt az arcbőr zsíros és száraz területei között. Hozzávalók: 6 friss rózsaszirom 2 evőkanál rózsavíz 1 evőkanál natúr, szobahőmérsékletű joghurt, (nem alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes) 1 evőkanál méz (ha a …
Miért fizetnél egy pakolásért, ha az alapvető összetevőket megtalálod a konyhában, és bármilyen maszkot, pakolást saját kezűleg elkészíthetsz. Zsíros vagy pattanásos bőrre, agyag alapú maszkokat, száraz bőrre glicerin, méz és olajtartalmú hidratáló maszkot. Ginseng és zöld tea pakolást az érzékeny …
Ez a pakolás minden bőrtípusra alkalmas, és szuper egyszerű az elkészítése. Tisztítja és megfiatalítja a bőrt. Elkészítési idő: 3 perc Hozzávalók: • 1 evőkanál finomra őrölt zabpehely, • 1 evőkanál élő, szerves joghurt (natúr joghurt legyen, ne ízesített) • néhány …
Az Arcjóga Relaxációs Szemmasszázs célja, hogy fokozza a vérkeringést, és táplálja a szem környékének érzékeny területét. Hozzávalók: Varázsolaj o Avokado-, szőlőmag és Jojobaolaj o Kamillatea filter A varázsolaj elkészítését és az Arcjóga Relaxációs Szemmasszázs menetét itt találod: Arcjóga Relaxációs Szemmasszázs