Arc(sz)építő Workshop októberben (zártkörű!)

Sokan kérdeztétek, hogyan lehetne megtanulni a kezdő programot úgy, hogy nem tudtok eljárni rendszeresen a tanfolyamra. „Egyáltalán meg lehet tanulni és honnan lehet tudni, hogy biztosan jól csinálom-e?”

Az „Arc(sz)építő Workshop”-on megtanulhatod az arc(sz)építés, arcfiatalítás alapjait, tudományos megalapozottsággal (élettan, anatómia, edzéselmélet alapjai) összeállított gyakorlatsorokkal, komplett otthoni edzéstervvel, szakképzett tréner segítségével.

Jelentkezni lehet az adott kurzus előleg díjának befizetésével a jelentkezési határidő betartásával.

„Arc(sz)építő Workshop” – Alaptanfolyam 2012. szeptember 29. szombat 10.00 óra  – jelentkezési határidő: 09.20.

Jelentkezés: megrendeles(kukac)arcjoga.hu

Ezt az időpontot azért alakítottuk így, mert még a legtávolabbi vidéki helyszínről is el tudtok jönni és időben haza tudtok indulni.

Helyszín: Arc(sz)építő Műhely, Bp., III. ker. Tímár u. 13/a

Megközelíthetőség: tömegközlekedéssel a HÉV vagy 86-os autóbusz vonalán, a Tímár utcai, illetve a Pacsirtamező utcai megállónál kell leszállni. A Flórián Üzletközponttól egy megállónyira található.

Miről is lesz szó?

A workshop elméleti és gyakorlati részből áll. A workshopon megtanulod, hogyan tudod kontrollálni az arcizmaid, és képes leszel saját magad újra formázni és tónusba hozni az arcod. A speciális gyakorlatok segítségével bőrünk kisimul, és üdévé, fiatalosan ruganyossá válik. Javul az arcbőr vérellátása, a nyirokkeringés fokozódik, a toka eltűnik, a vonások újjáélednek. A szarkalábak halványulnak, a szem alatti táska, puffadtság eltűnik.

Mit fogsz elsajátítani?

1. Arcizmok ismerete. Hova kell feszíteni és miért pont oda?
2. Kiválasztjuk az arcod és a kezed formájának figyelembevételével a Neked megfelelő „tenyerezési” technikát.
3. Megtanuljuk, hogyan lehet a kezdő 24 gyakorlatból legalább 3X24 gyakorlatot csinálni, az edzéselmélet (intenzitás és terjedelem) segítségével.
4. Megtanulunk különböző feszítési technikákat, bevezető és lazító gyakorlatokat.
5. Elsajátítjuk az izomkontroll koncepciót, ami által többszörösen hatékony lesz a gyakorlás.
6. Az arcizomedzést kiegészítjük a különféle masszázstechnikákkal, melyek energiával töltik fel az arcot, és feszesítik a bőrt.
7. Szépségtippek, melyek serkentik a biológiai működést, és sejtszinten segítik a sejtenergetikát,- kommunikációt, – regenerációt.
8. Komplett edzésterv összeállítása – egyénre szabott edzésterv, a problémás területek figyelembevételével. Hogy az otthoni gyakorlás a lehető leghatékonyabb legyen.
9. Gyakorlás, gyakorlás, gyakorlás. A 4 szinten ható arc, nyak, toka, dekoltázs gyakorlatok + egy kis ráadás.

Kiknek érdemes eljönni?
Azoknak,

• akik úgy érzik, hogy nőként különösen nem mindegy a megjelenésük,
• akiknek elegük van a “csodamódszerek” ígéreteiből
• akik nem tudnak rendszeresen eljárni a tanfolyamra
• akik úgy szeretnének fiatalodni, hogy mások is észrevegyék
• akik megvásárolták az Arcjóga Arcfitnesz Könyvet és szükségét érzik a személyes találkozásnak
• akik ki akarnak lépni a megszokottból, a változtatás igényét érzik magukban,
• akik a pénztárcájukat kívánják kímélni a jövőben a „csodakrémek” vásárlásakor,
• akik igényesek a belső és külső összhangra,
• akik új felismerésekre és tudásra vágynak,
• akik új képességeket és készségeket akarnak elsajátítani a szépségápolás világában,
• akik magabiztosabb fellépést szeretnének és nagyobb elégedettséget önmagukkal,
• akik egy inspiráló, igazán női közegben jól akarják magukat érezni – miközben tanulnak.

A létszám limitált: mindössze 8 főt tudunk fogadni!

A létszám itt is a befizetések és NEM a bejelentkezések sorrendjében telik be! Javaslom, hogy minél előbb foglald le a helyed a jelentkezésed utáni befizetéssel.

Mennyibe kerül?
Az 1 napos arcszépítő workshop bruttó 15.000,- Ft/fő.
5.000,- Ft előleget kérünk (a további 10.000,- Ft majd a helyszínen fizetendő). Számlát bruttó 15.000,- Ft-ról adok a helyszínen.

Azért az előlegfizetéses verziót választottuk, hogy bárki részt tudjon venni a kiscsoportos, és éppen ezért exkluzív workshopon, anyagi akadálya ne legyen a távolmaradásnak.

Az átutaláshoz szükséges adatok:
OTP Bank NyRt. 11702036-20718589-00000000 PORTENT Kft.
A közlemény rovatba kérlek írd be a neved és azt, hogy WORKSHOP!

Mit tegyél, ha netán nincs bankszámlád? Besétálsz a Hozzád legközelebb eső OTP Bank fiókba és fenti számlaszámra a pénztárban befizetheted az 5 000 Ft-ot 🙂

A részvételi díj nem tartalmaz utazási költséget és étkezési díjat.

Ha szeretnél részt venni az Arc(sz)építő Workshopon itt jelezheted, vagy érdeklődj a megrendeles(kukac)arcjoga.hu emailcímen.