Állkapocskímélő Arctorna gyakorlat a feszes orcákért

Koós Viki Írta 2014/01/02 Kategorizálva <ph id="mtc_1" equiv-text="base64:JXM="/> Nincsenek hozzászólások Tagged with állakpocslazító, állkapocs, állkapocskímélő, arcjóga, Arcjóga Arctorna könyv, arcjóga otthoni gyakorlat, arctorna, arctorna otthoni gyakorlat, feszes orca, koponya

Bizony egy idő után már az állkapocs sem az igazi!

Az idő múlásával arcunk zsírszövet fogyni kezd, az alsó orcánk beesetté válik.

Mivel a csontkopás nem csak a testet, sajnos az arckoponya területét is érinti, ezért célszerű olyan arctorna gyakorlatokat végezni, melyek az érzékeny állkapocscsontot és az állkapocs ízületet kímélik.

A következő arctorna gyakorlatot nyugodtan lehet gyakorolni akár napi szinten, utána célszerű az Arcjóga Arctorna könyvben szereplő állkapocslazító arctorna gyakorlatot 10-szer lassan elvégezni.

Hogy tetszett? Oszd meg velünk!

Vélemény, hozzászólás? Kilépés a válaszból

Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .

Felső