Aszalt szilva, vagy hamvas barack?

Úgy gondolom, hogy egy bejegyzés erejéig mindenképpen érdemes szót ejteni a fogyókúráról. Persze nem az étkezésről, edzésről, mit ehetünk, mikor és hogyan, hiszen ez a blog nem erről szól. Mikor elkezdünk fogyózni, egyikünk sem gondol arra, hogy a súlyvesztés az arcon is mély nyomot hagy.

Hajlamosak vagyunk elfeledkezni az arcunkról, csak a testre, a test edzésére koncentrálunk. Közben az arcunk is elfogy, csökken a zsírtartalma, sorvad az izom, mélyülnek a ráncok.

És mikor viszontlátjuk magunkat a tükörben, és már a sokadik ismerősünk jegyzi meg, hogy:„Fáradtnak tűnsz, nem aludtál?

Nyúzott vagy, csak nem vagy beteg?” csakis ekkor döbbenünk rá, hogy sürgősen tennünk kell valamit. Szerencsére ezt a problémát meg is előzhetjük, illetve nagy szorgalommal és kitartással ki is javíthatjuk.

Amikor rálépünk a helyes útra, rájövünk arra, hogy az arcunkba fektetett munka során nemcsak a gravitációval harcolunk (táskák, toka, szem alatti ráncok) -, hanem tápláljuk a belső szerveket, az idegrendszert és az egész endokrin rendszert. Hiszen az izmok edzésén túl, a módszer segítségével kiegyenlítjük és helyreállítjuk a testünkben keringő energiát.

Testünk meridiánjai mentén meghatározott rendben helyezkednek el a nyomáspontok ún. „ablakai”. A gyakorlatok helyes alkalmazásával mintegy 5 perc alatt életet lehelhetünk meridiánjainkba és a hozzájuk kapcsolódó szervekbe.
Az arc a legjobb diagnosztikai rendszer a világon, megmutatja szerveink egészségi állapotát.

Pl:Szemöldök, orrszárnyak kanyarulatainál gyulladt, eres, hámló, korpás szeborrheás képlet, okozhatja vastagbél, máj- és lép gyulladása.

A homlok csúcsokon májfolt, barna elszíneződés főleg a nőknél, napsugárzás hatására. Valószínű a  mellékvese működésének végső kimerülése, például folyamatos stressz állapot (distressz) miatt.

Arctorna gyakorlatok

Megereszkedett bőr: hormonális problémák. Tehát amikor az arcizmokat tornáztatjuk, az egész szervezetet mozgósítjuk és energiával töltjük fel.

Amint rájövünk, milyen értékes az a terület, a nyak fej, arc, elkezdünk nagy tisztelettel bánni vele és próbálunk rendszeresen „olvasni”az állapotukból. És igen, néha kis izomlázat is érzünk (különösen a program kezdetén) hiszen dolgoztatjuk azokat az izmokat, amelyekről eddig nem is tudtuk, hogy léteznek.

Igazán jó szórakozás.