Arcjóga arctorna® tanfolyamok, workshop

” Nagyon színvonalas arcyoga tanfolyamon vettem részt. Nem gondoltam volna, hogy ilyen feltöltődést, egy “flow”-élményt ad. Már az első alkalommal érezhető, látványos az arcizomtorna hatása. Mindenki figyelmébe ajánlom,:)” Ő. Mari

ÚJ szuperhatékony gyakorlatsorral!!!!

Arcjóga arctorna®  workshop:

-2017. szeptember 22. (péntek) 10-kb.15h ( 2 szabad hely)

-2017. október 14. (szombat) 10-kb.15h

-2017. október 20. (péntek) 10-kb.15h 

BEJELENTKEZNI lehet itt az oldal végén található űrlapon keresztül!

Mit csinálunk a tréningen?

A workshopon megmutatom, hogyan lehet az arcon lévő izmokat hatékonyan fejleszteni. Gyakorlati megoldást kapsz arra, hogyan tüntesd el a tokát, a szem alatti karikákat, hogyan emelhetsz a szemöldökön, hogyan töltheted fel az orr melletti barázdákat és az apró mimikai ráncokat, hatásos gyakorlatokkal. A gondosan összeállitott gyakorlatokkal hatékonyan megemelhetjük, feszesíthetjük arcunkat, kisimíthatjuk a ráncokat.

Összeállítottam Számodra egy komplett gyakorlatsort, aminek segítségével képes leszel egyedül is magabiztosan edzeni a teljes arcod. A tréning végén garantáltan bedurrant arcizmokkal és kisimultan fogsz távozni.

A tréning célja:  az arcizomzat működésének harmonizálása, az arcizmok tudatos összekapcsolása és erősítése, ezáltal az ARC újra FITT, FESZES és ENERGIKUS lesz. Ahogy idősödünk, az arcizmok mérete, ereje és tónusa változik, a test többi izmához hasonlóan. A fogszabályzás, helytelen harapás, az arcizomzat nem tudatos használata egyes izmokat passzivitásra, vagy éppen túlzott aktivitásra ösztönöz. Ez növeli az arc asszimmetriát, a renyhe arcizomzat tovább mélyíti a redőket, ami az arc megereszkedéséhez, petyhüdtséghez vezet. A folyamatot jelentősen lassítja, ha kellőképpen és tudatosan használjuk, eddzük ezeket az izmokat. Ezt viszont meg kell tanulni, speciális gyakorlatok segítségével. Ehhez nyújt segítséget az Arcjóga arctorna® method.

Az Arcjóga arctorna® tréning  megoldást ad arra, hogyan tüntesd el az áll alatti zavaró tokát, a szem alatti karikákat, hogyan töltheted fel az ajkakat, hogyan halványítsd az ajak feletti ráncokat, az orr melletti barázdákat. Összeállítottam egy szuperhatékony, anyagcserefokozó gyakorlatsort, aminek segítségével képes leszel otthon egyedül is magabiztosan edzeni az arcod. Az Arcjóga arctorna® foglalkozások során különböző eszközökkel és különböző technikákkal erősítjük az arcizmokat. Hangulatos, dinamikus, szuperhatékony program. A tréningen megtanuljuk a megfelelő technikát és a gyakorlatok helyes és biztonságos kivitelezését.

Az Arcjóga arctorna® foglalkozások során különböző eszközökkel és különböző technikákkal a felületi izmokat erősítjük. Hangulatos, dinamikus, szuperhatékony program.

 Arcjóga arctorna Tréning® (1. szint), KEZDŐ tréning:

ÚJ szuperhatékony gyakorlatokkal!!!!

-2017. szeptember 22. (péntek) 10-kb.15h ( 2 szabad hely)
Jelentkezési határidő: 2017. szeptember 15.

-2017. október 14. (szombat) 10-kb.15h
Jelentkezési határidő: 2017. október 06.

-2017. október 20. (péntek) 10-kb.15h
Jelentkezési határidő: 2017. október 13.

A tanfolyam díja 15.000,-Ft (AAM).  A jelentkezéskor 6.000 Ft előleget banki átutalással lehet kiegyenlíteni, a fennmaradó összeget készpénzben a tréning (első) napján.

A tanfolyam főbb témái:

A tanfolyam elméleti és gyakorlati részből áll. 

- anatómiai, élettani ismeretek (megrövidült izmok élettani és szépészeti hatásai)
-  izom feszítés és lazítás közti érzet különbség megérzése
- a program alkalmazása és annak  feltételei
- az arc statikai alapozása
- arc izomzatának harmonizálása, az arcizmok TUDATOS  összekapcsolása
- az egyes részterületek (ajkak, bajusz, homlok, arc két oldalának, arc középső részének, arc alsó részének)  korrekciója az arcizomzat volumenének növelésével
- a gyakorlatok biztonságos kivitelezése, különös tekintettel a mimikai védelemre és az állkapocs helyzetére
- az alapprogram (alapgyakorlatok) gyakorlati elsajátítása

Mit kell tenned, ha szeretnél részt venni a tréningen:

1. Válaszd ki a Számodra megfelelő tréning időpontját.

2. Küldd el a jelentkezésed a lap alján található jelentkezési lapon vagy írj az admin(kukac) arcjoga. hu címre.

3.  Fizesd be a 6.000 Ft előleget, a jelentkezési határidőig.

Az átutaláshoz szükséges adatok: OTP Bank NyRt. 11773425-82142896  Koós Viktória

Postai csekkes fizetésnél: a pénzt a következő címre küldd: Koós Viktória 1034 Budapest, Tímár u. 13/a.

A csekkre mindenképpen írd rá a neved, a közleménybe kérném beírni, a választott tanfolyam időpontját pl: ” Arcjóga 2017. szeptember 22.”

4. A visszaigazoló emilben minden további tréninggel kapcsolatos infot elküldünk. BEJELENTKEZNI a tréningre lehet itt az oldal alján található űrlapon keresztül tudsz.

A képzésekkel kapcsolatos változtatás jogát fenntartjuk.

A tréning interaktív, csoportos foglalkozás. A tréningen oktató könyvek és oktató hanganyagok  megvásárolhatók.

Az 5 órás foglalkozáson való részvétel után van lehetősége gyakorló órákon részt venni, ill. a cél elérése érdekében tréner felügyelete mellett tornázni az ARCJÓGA ARCTORNA módszer gyakorlatait.

Akik már részt vettek a tréningen:

“Kedves Viki, először is szeretnem megköszönni Neked ezt a remek tanfolyamot! Nagyon hasznosnak érzem a gyakorlatokat és minden egyes percet élvezek amit a gyakorlatokkal töltök, legyen az masszázs vagy izom erősités vagy akar lelki töltődes, megújulas. Külön köszönet azért, hogy nem hagytál magunkra minket a kérdéseinkkel, hanem kitartóan és türelmesen válaszoltál a hozzád fordulóknak. Izgatottan várom a könyved és további sok sikert kívánok a munkádhoz! :)” Zsani “A barátnőmtől születésnapomra kaptam ezt a lehetőséget, tőle hallottam a tevékenységedről. Most, hogy “átvettem” nagyon hálás vagyok neki az ajándékért. Kellemes és úgy érzem hasznos órákat töltöttem el a tanfolyamon, szeretném hasznát venni a tanultaknak. “K. Edit “Köszönöm a nagyon lelkiismeretes, precíz, szívből jövő oktatást. Mindenképpen beépítem a napi szépségápolási programomba. Köszönöm az internetes segítséget is, így mindig tudunk Hozzád fordulni, ha megakadunk vagy szükségünk van a segítségedre. ” Kata

Az alaptanfolyamot ajánlom:
- ha a helytelen harapás, rágás, fogszabályzó, viselése, foghiány az arcizmokat passzivitásra, vagy éppen ellenkezőleg túlzott aktivitásra ösztönzi, ezáltal a redők túlzott elmélyülését idézve elő,
- fogszabályzó, korona, fogimplantátum, műfogsor viselése esetén,
- arc asszimmetria esetén,
- ha az arcod megereszkedett, megnyúlt, bőröd petyhüdtté vált és természetes módszerrel szeretnéd feltölteni az arcod, és az egyes részterületeit (homlokráncok, beesett arc, stb.)
- szemed alatt táskák éktelenednek, karikásak a szemeid, szarkalábak keserítik meg az életed
- ha a munkádban és/vagy magánéletedben fontos Számodra a jó megjelenés,
– ha a fogyókúra után tónust vesztett arcizmokat újra kondícióba szeretnéd hozni,
- ha szeretnél fitt, energikus és feszes arcot.

Arcjóga arctorna Óbudán!

Vélemény a tréningről…

A TRÉNINGGEL KAPCSOLATOS FONTOS INFORMÁCIÓK

A tanfolyamon csak azok számára tudunk helyet biztosítani, akik a tanfolyam díját/előleget  befizették! Túljelentkezés esetén a befizetés sorrendjét vesszük figyelembe. A tanfolyamokat csak a minimális létszám (5 fő) megléte esetén áll módunkban megtartani. A tanfolyam kedvezményes díja a jelentkezési határidőig érvényes, jelentkezési határidő után történő befizetés esetén a képzés teljes ára befizetendő.

A jelentkezést visszaigazoló e-mailben minden szükséges, a fizetésre vonatkozó információt és részletet megtalálsz!

Helyszín: Óbudai Arcjóga Arctorna Stúdió, Bp., III. ker. Tímár u. (Amfitetárum mellett)

Megközelíthető: HÉV-vel a Margit-hídtól 2 megálló, Árpád-hídtól 1 megálló, valamint9-es busszal. A busz a ház előtt áll meg. Várlak szeretettel!:) Koós Viki

BEJELENTKEZEM A TRÉNINGRE

Válaszd ki a Számodra kedvező tréning időpontját!