Valamennyi bejegyzés

Reggeli Arcjóga, arctorna gyakorlatok

Emlékeimben még eleven élnek a gimnáziumi reggeli tornaórák. Egy, kettő, szökdécselés, ki a mellett, be a hasat…, 30 hasprés 3x…, 4 kör futás a pálya körül… ezek után garantáltan elűztük az álmosságot, frissen és energikusan indultunk a matekórára. Az arcunkat

Címke: , , , , ,
Kategória: Arctorna gyakorlatok
arcjóga ingyen e-book

Ti mondtátok

Kedves Viki! Mindenekelőtt köszönöm az ajándékot , vagyis a letölthető könyvet, mely megerősített korábbi tapasztalataimban , nevezetesen, hogy nincsenek csodakrémek ,sőt esetenként többet ártanak, mint használnak a bőrnek. Ismerősi körből tudom, hogy a plasztikai sebészet se hoz maradandó fiatalságot,, tehát el kell fogadni az embernek az éveit a vele járó ráncokkal., illetve tenni azért, hogy a bőr öregedési folyamatait késleltetni tudjuk edzéssel, természetes anyagok használatával/ gyümölcs zöldség pakolás stb/Csak ajánlani tudom a könyvet olvasásra!Fontos, hogy érezzük jól magunkat a bőrünkben, mert akkor ez sugárzik kifelé is.

Marika
Nagyon tetszik, hogy bárhol végezhető, én a kocsiban is szoktam, míg a pirosnál várakozom, igaz, előtte körülsandítok, mielőtt felfújom az "orcáimat".

P. Anikó
Kellemesen megmozgatja az izmokat, és napi néhány perc ugye nekünk is jár?! :) Mindenképp ajánlom a 20-30-40-50-.....100 éveseknek is. Köszönöm!!!

Erzsébet
További vélemények »