Valamennyi bejegyzés

Arctorna az irodában

Legyél fitt! Órákig a számítógép előtt ülni nagyon megterheli a szemet és a testet. Nemcsak hátfájás és rossz testtartás az „eredménye” az órákig tartó számítógépes munkának, hanem égő, piros szemek. Az alábbi arcjóga-arctorna gyakorlatokkal fel tudod frissíteni a tested és

Címke: , , , ,
Kategória: Miért az Arcjóga-Arctorna

A feszes állvonalért

Az idő múlásával arcunk alsó része enged a gravitációnak és kezdünk lassan egy olvadó hóemberre hasonlítani. A “kanalas” gyakorlat az alsó állkapocs, az áll vonalát erősíti, így emeli fel a leesett alsó területet. Az alábbi gyakorlatot akár a konyhában is

Címke: ,
Kategória: Arctorna gyakorlatok
arcjóga ingyen e-book

Ti mondtátok

Ha nem olvastad még a "Ránctalan Arc Titka" című letölthető könyvet, igen sok fontos információt kell nélkülöznöd. Pedig úgy gondolom az arcunk és különösen a női arc bőrének állapota nagyon fontos, legyen az ember akárhány éves! Ebből megtudhatod, hogy mi mindenre kell odafigyelni, ha megfelelően szeretnéd ápolni a bőrödet. Bizony az elolvasása után rá kellett jönnöm, hogy én is követtem el sok-sok hibát, amikor a reklámokra hallgatva vásároltam és használtam arckrémeket. Azt gondoltam, hogy azokkal jót teszek, mert ápolt leszek, de most már úgy gondolom, hogy akár árthattam is az arcbőrömnek. Ezúton szeretném megköszönni, hogy felnyitottad a szemem!

S. Zsuzsa
Úgy vettem észre a lelkes gyakorlás hatására az arcom teltebbnek tűnik, az ajkaim nem olyan sápadtak,mint  voltak hanem gondolom a jobb vérkeringés miatt szép rózsaszín,életteli.Nagyon szépen köszönöm Viki fáradozásod,minden leckéd nagyon értékes sok munkád van benne,nekem nagy örömet szereztél vele. Jó egészséget,minden jót!

Pálné Ildi
Feltétlenül ajánlanám. Otthon végezhető, kevesebb időráfordítást igénylő gyakorlatokról lévén szó, egy elfoglalt nő is könnyen beillesztheti a mindennapi rutinjába.

B. Andrea
További vélemények »