Kebel(le) – melltorna

A legjobb amit tehetsz az egészséges és szép mellekért.

A női mellnek a nyugati kultúrában mindig kiemelt esztétikai szerep jutott.

Ennek ellenére az a tapasztalatom, hogy a mellek, testünk azon részei, melyre a legkevesebb időt és figyelmet szánjuk, holott testünk leglátványosabb területe, nőiességünk abszolút meghatározója.

A keblek mérete, tónusa, alakja a különböző életszakaszokban változik, ekkor a keblek ápolása kiemelt figyelmet igényel. Az évek során, mellünk változásokon esik át, melyek nem múlnak el nyomtalanul.

Az alábbi életszakaszokban mellünk kiemelt figyelmet igényel

1. Serdülőkor (mellek kifejlődnek)

2. Terhesség, szoptatás (a mellek hatalmas próbatételnek vannak kitéve. A mell nehezebb lesz, hogy felkészüljön az új fiziológiai funkcióra, táplálékot adjon az újszülöttnek. Különös gondoskodásra van szüksége a mellnek, azért, hogy megelőzzük a terhesség és a szoptatás alatti problémákat.

3. Változókor (egy nő számára a legnagyobb testi és lelki változás) Az ösztrogén és progeszteron hormonszint változások miatt, a mell mirigyei és az érrendszer visszafejlődnek, a mellben lévő kiválasztó szervek sorvadásnak indulnak, a mell petyhüdtté válik. A zsírállomány és a kollagén, elasztin rostos állomány csökken a keblek meggyengülnek.

Ha folyamatosan gondoskodunk a keblek megfelelő ápolásáról, hosszú ideig fenntartható azok eredeti állapota.

img-chest-anatomy

  Mellizom:
A mellek alatt a mellizmok találhatók. A mellek alatti mellizomszövet edzésével            feszesíthetjük és megemelhetjük a mellek kar felőli részét.

Dekoltázs:
A szegycsont felőli részt a dekoltázst, a nyakizom erősítésével és speciális Kebel(le)esszenciával tarthatjuk karban.

Keblek:
A kebleket speciális Kebel(le) keringésjavító masszázzsal kényeztetjük, elősegítve a hormonok optimális működését, a rostok és szalagok megújulását.

Kebel(le) – melltorna workshop

Miről lesz szó a workshopon?

1. Mell felépítése, a különböző életszakaszok  változásai hogyan hatnak ki a mell állapotára.
2. A 8 ok, mely a mellek állapotának romlásához vezetnek, avagy ezeket kerüld el!!!
2. Kebel(le) – melltorna gyakorlatok bemutatása
3. Mell és dekoltázs ápolása a mindennapokban (tisztítás, pakolás, esszenciák, borogatások)
4. Kebel(le) masszázs (mellek teltségét, feszességét, kollagén és elasztintermelést fokozó masszázssor)

8 féle edzésprogram

Szépség, egészség, feszesség, hormonális egyensúly
Mell “nagyobbítás”
Szülés után – szoptatás
Szoptatás utáni 9 hónap
Fogyókúra alatt
Változókor, menopauza
Érzelmi egyensúly
Libidó növelés

A melleket érintő műtét esetén (mellnagyobbítás, mellkisebbítés, daganat eltávolítás) kérem, hogy konzultálj orvosoddal!

Időpont: 2018. október 26. (péntek) 10h-kb. 14h (3 szabad hely)

Jelentkezési határidő: 2018. október 19.

A tréning ára: 18. 000 Ft

A tréningre kényelmes ruhában gyere!

Mit kell tenned, ha szeretnél részt venni a tréningen:

1. Válaszd ki a Számodra megfelelő tréning időpontját.

2. Küldd el a jelentkezésed a lap alján található jelentkezési lapon vagy írj az admin(kukac) arcjoga. hu címre.

3.  Fizesd be a 10.000 Ft előleget, a jelentkezési határidőig.

Az átutaláshoz szükséges adatok: OTP Bank NyRt. 11773425-82142896  Koós Viktória Postai csekkes fizetésnél: a pénzt a következő címre küldd: Koós Viktória 1034 Budapest, Tímár u. 13/a. A csekkre mindenképpen írd rá a neved, a közleménybe kérném beírni, a választott tanfolyam időpontját pl: ” Kebelle torna.”

4. A visszaigazoló emilben minden további tréninggel kapcsolatos infot elküldünk.

BEJELENTKEZNI a tréningre lehet itt az oldal alján található űrlapon keresztül tudsz.

A képzésekkel kapcsolatos változtatás jogát fenntartjuk. A tréning interaktív, csoportos foglalkozás.

A Kebel(le) tornán résztvevők maximális létszáma 6 fő.

A tanfolyamon csak azok számára tudunk helyet biztosítani, akik a tanfolyam díját/előleget  befizették! Túljelentkezés esetén a befizetés sorrendjét vesszük figyelembe. A tanfolyamokat csak a minimális létszám (5 fő) megléte esetén áll módunkban megtartani. A tanfolyam kedvezményes díja a jelentkezési határidőig érvényes, jelentkezési határidő után történő befizetés esetén a képzés teljes ára befizetendő.

A jelentkezést visszaigazoló e-mailben minden szükséges, a fizetésre vonatkozó információt és részletet megtalálsz! Helyszín: Óbudai Arcjóga Arctorna Stúdió, Bp., III. ker. Tímár u. (Amfitetárum mellett)

Megközelíthető: HÉV-vel a Margit-hídtól 2 megálló, Árpád-hídtól 1 megálló, valamint9-es busszal. A busz a ház előtt áll meg.  Várlak szeretettel!:) Koós Viki

 JELENTKEZEM

 
 

Spam védelem

 

 

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!

Email cím (nem tesszük közzé) A kötelezően kitöltendő mezőket * karakterrel jelöljük

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

 
arcjóga ingyen e-book

Ti mondtátok

Először a gyerekeimnek ajánlottam, hogy megelőzzék a ráncokat. Én végzem a gyakorlatokat, hiszek benne. Ez a legjobb ránctalanító és pénzbe se kerül. Köszönöm, hogy megismertettél vele.

B. Hajni
A homlok ráncaim szépen húzódnak vissza a tokám már nem ereszkedik meg annyira a szemem körül tűnnek el a szarkalábak és nem utolsósorban már nincs rajtam akkora stressz mint eddig
EGYSZÓVAL KÖSZÖNÖM SZÉPEN NEKED VIKI!

L.-né F. Éva
Az edzés hatását kb 1 hét után kezdtem látni is érezni, különösen a "trombitálás" van jótékony hatással az arcomra.

K. Ilona
További vélemények »