Valamennyi bejegyzés

Hamvas, mint egy barack

A kínai kultúrában a barack a termékenység és a hosszú élet jelképe. A barack kiváló kálium, A – és C – vitamin forrás. Segíti az emésztést, – enyhe vízhajtó és hashajtó hatása révén -, és hozzájárul az egészséges arcszínhez.

Címke: , , , ,
Kategória: SuperFoods, Szépségápolás

Egészséges bőrszín télen is

Télen sokan szenvednek a fáradt, fakó bőrszíntől és a lelassult emésztéstől. Bőrre, emésztésre, téli depresszióra a legjobbak a citrusfélék! A citrusfélék az egészséges bőr csoda élelmiszerei.  Számos kutatás és tanulmány megerősítette a narancs gógyító tulajdonságait. Ezt a gyógyító tulajdonságot, a

Címke: , , , , ,
Kategória: SuperFoods, Szépségápolás

Őszi immunerősítő ital

A hideg, nyirkos ősz beköszöntével a megfázásos betegségek időszaka is beköszönt. Szerencsére még találunk a piacon friss zöldséget és gyümölcsöt, mihamarabb töltsük fel a vitaminraktárainkat, akár egy vitaminbomba koktéllal. ŐSZI IMMUNERŐSÍTŐ SMOOTHIE: HOZZÁVALÓK: 1 csésze spenót levél, 1 csésze kelkáposzta,

Címke: , ,
Kategória: SuperFoods

Megújulás az antioxidánsokkal

Nagyon sokat hallani, olvasni az ún.“antioxidánsokról” és az antioxidánsok szervezetre gyakorolt pozitív hatásairól. Azonban arról talán kevesebbet tudunk, hogy nemcsak szintetikus formában adagolhatjuk a szervezetünkbe, hanem  számos természetes forrás áll rendelkezésünkre, amelyekből antioxidánsokat vihetünk be. De mi is ez pontosan?

Kategória: SuperFoods, Szépségápolás

Evés ivás…szépségápolás

Ha szépségápolásról beszélünk, akkor a legtöbben főleg olyan készítményekre gondolunk, amelyeket külsőleg használunk, hogy jobban és fiatalabbnak nézzünk ki:   pakolásokra, krémekre, olajokra, samponokra, testápolókra, és csupa csupa olyan dologra, amelyet a szépség és fiatalítás nevében találtak ki. Bőrünk, hajunk,

Címke: , , , ,
Kategória: SuperFoods, Szépségápolás

Epres Szépségtippek- 6 ajándék tipp

Nincs még egy ilyen közkedvelt tavaszi gyümölcs mint az eper. A tél végével alig várjuk, hogy beleharaphassunk a lédús, zamatos, friss eperszemekbe. Te is szereted az epret? Felhasználása is sokoldalú, felhasználhatjuk díszítésként, gyümölcssalátában, készíthetünk belőle befőttet, lekvárt, dzsemet, szörpöt, fittness

Címke: , ,
Kategória: SuperFoods, Szépségápolás

A csokoládé öregedés elleni hatása

Jó hír a csokoládéfüggőknek – jól tették, hogy csokit ettek. A csokit akár varázsszernek is tekinthetjük, mivel nem csak ugyanazokat az anyagokat tartalmazza, mely a szexuális együttlét utáni örömöt okozza, hanem védi a szívet, vérnyomás csökkentő, vérhígító, koleszterincsökkentő. A Harvardon

Címke: ,
Kategória: SuperFoods, Szépségápolás

A szépség a konyhában születik 2.

  Ahhoz, hogy rugalmas maradjon a bőrünk, a vízfogyasztás mellett rendszeres fehérje, zsír, szénhidrát és ásványisó, vitamin és nyomelem bevitelre van szüksége. A külsőleg alkalmazott kozmetikai készítmények csak a a legfelső réteget befolyásolják, ezért belsőleg is érdemes megtámogatni és energiával

Kategória: SuperFoods, Szépségápolás

A szépség a konyhában születik 1. Előzmények

Színpompás őszi gyümölcsök. Szóló szőlő, mosolygó alma, az asztal díszei, de gondolnád, hogy az egészségünk mellett a szépségünk kulcsfontosságú elemei? Most nem arról lesz szó, hogy mit kenjünk magunkra azért, hogy fiatalosabb, feszesebb legyen a bőrünk. Szó sincs arról, hogy

Címke: , , , , ,
Kategória: SuperFoods, Szépségápolás

Edd magad szépre!

Mi a legjobb garancia az egészséges és szép bőrre? A bőrgyógyászok és a dietetikusok egyetértenek abban, hogy a titok a kiegyensúlyozott táplálkozásban rejlik. Aki csak néhány alapvető táplálkozási tanácsot tart be, érzi, hogy rövid idő elteltével szebb a bőre, jobban

Kategória: SuperFoods
arcjóga ingyen e-book

Ti mondtátok

Először a gyerekeimnek ajánlottam, hogy megelőzzék a ráncokat. Én végzem a gyakorlatokat, hiszek benne. Ez a legjobb ránctalanító és pénzbe se kerül. Köszönöm, hogy megismertettél vele.

B. Hajni
Az edzés hatását kb 1 hét után kezdtem látni is érezni, különösen a "trombitálás" van jótékony hatással az arcomra.

K. Ilona
Igen én használom az arcjogát.Mind a 6-leckét mindennap 2xelvégzem.Észre vettem ,hogy az arcom kezd töltődni,de hogy a siker teljes legyen ezért én továbbra is kitartóan folytatom.Köszönöm,hogy megismerhettem az arcjógát mert már így 59évesen valóban nagy szükség van rá és,hogy odafigyeljünk az arcunkra mert nem mindegy,hogy ki néz vissza a tükörből.Igen másoknak is ajánlanám.

Soósné Marika
További vélemények »