Valamennyi bejegyzés

Illatok és olajok

“Ismerd meg” rovatunkban- Bárkányi Orsolya aromaterapeuta Bárkányi Orsolya vagyok, okleveles aromaterapeuta, masszőr, Bach-virágterapeuta és bio kozmetikus. 2003-ban végeztem egy klasszikus angol-francia aromaterapeuta képző iskolában. Az aromaterápia egy holisztikus gyógymód, amely test-lélek-szellem szintjén hat és az egész embert veszi figyelembe. A

Címke: , , , , ,
Kategória: Miért az Arcjóga-Arctorna

Mondd, hogy áááá!!! (állkapocs teszt)

Vajon megfelelően működik az állkapcsod? Az izmok hatással vannak az arc-, sőt az egész test megjelenésére és egészségére. Az arc területén ugyanolyak izmok vannak, mint a test bármely más területén. Ezek az izmok összehúzódásra, megfeszülésre képesek, de lehetnek laza tónusúak

Címke: , , , , , , , , , , ,
Kategória: Miért az Arcjóga-Arctorna, Szépségápolás

Arctorna az irodában

Legyél fitt! Órákig a számítógép előtt ülni nagyon megterheli a szemet és a testet. Nemcsak hátfájás és rossz testtartás az „eredménye” az órákig tartó számítógépes munkának, hanem égő, piros szemek. Az alábbi arcjóga-arctorna gyakorlatokkal fel tudod frissíteni a tested és

Címke: , , , ,
Kategória: Miért az Arcjóga-Arctorna

Nem okoz ráncokat az arcjóga arctorna?

Nem. Külföldi kurzusokon megismert speciális kéztartásokat fejlesztettem tovább és így született az általam ún. tenyerezési technika, melynek több célja van: 1. Egyrészt helyben tartja a bőrt, nem hagyja elmozdulni az izommunka során 2. segíti a vizuális kép kialakítását, sokaknak segít,

Kategória: Miért az Arcjóga-Arctorna

Ovis arcjóga

Gyermekkorunkban nyelvet nyújtunk egymásra, a fiúk cibálják a lányok haját, játéktrombitát fújunk, nagyokat kacagunk, grimaszolunk, és ezernyi más csudajó dolgot csinálunk, ÖNFELEDTEN. Aztán szép lassan szocializálódunk… Az óvodában már fegyelmeznek minket, ha nem sikerül, büntibe állunk. Az általános iskolában még

Címke: , , , , , , ,
Kategória: Miért az Arcjóga-Arctorna

Hormonok harmóniában

A hagyományos 5000 éves kínai elmélet szerint létezik a testben egy felszíni keringési rendszer. Ez a bőrfelszín alatt futó, hosszanti “csatornákból” vagy “meridiánokból” álló rendszer helyenként mélyen behatol a testbe és így kapcsolatot teremt az összes belső szerv között. Ezeken

Címke: , , , , , , , ,
Kategória: Miért az Arcjóga-Arctorna
arcjóga ingyen e-book

Ti mondtátok

Tetszik, elég sok információt szereztem ezzel kapcsolatban és tudom, hogy nagyon jó. Természetesen ajánlom másoknak is. Már gondolkodtam faceliftről (műtéti). Továbbra is edzem az arcizmaimat és talán nem kell sebészi úton megemelni az arcomat.

Teri
A gyakorlatokat tükör előtt végeztem és meglepődve tapasztaltam hogy amit az első alkalmakkor csak láttam a 3.-4. alkalommal már éreztem is. Örömmel végzem a gyakorlatokat mert nagyon nagy pozitív hatást tapasztalok. Megnyugtató és kellemes érzést vált ki belőlem. Már kaptam megjegyzést (51 éves vagyok)-szép az arcod jól nézel ki, mit használsz?- Természetesen büszkén válaszoltam rá hogy arcjóga tanfolyamon veszek részt. Örömest ajánlanám másnak is.

Sz. Erzsébet
Valóban hatásos, mert a krémek egy bizonyos kor után már nem sokat használnak.
Ha a test többi izmait edzeni kell, hogy feszes maradjon akkor természetesen az arcizmokat is.Eddig is próbáltam tornáztatni az arc izmokat de a jógának más és sokkal jobb a hatása . Köszönetet mondok azért, hogy mindezt ingyen megtanulhattam.

V. Gitta
További vélemények »