Valamennyi bejegyzés

Szarkalábak

A szem körüli ráncok, szarkalábak az első szerzett barázdák, amelyek megjelennek az arcon. Az arcjóga szemgyakorlatokkal lassítani vagy akár meg is lehet állítani ezt a folyamatot. A szemgyakorlat erősíti a szem körkörös izmát, fokozza az izomtónust. Arcjóga szarkaláb gyakorlat: Mindkét

Kategória: Arctorna gyakorlatok

Toka és Facelift

Gondolnád, hogy a klasszikus arcjóga tokagyakorlatból picike módosítással Facelift gyakorlatot varázsolhatunk? A tokagyakorlatnál és a facelift gyakorlatnál is fontos a légzéstechnika, a nyelv kinyújtása, de más izmokra koncentrálunk a toka esetében, és  más izmokat feszítünk a faceliftnél. És hogyan lesz

Címke: , , , ,
Kategória: Arctorna gyakorlatok

6 tipp a ránctalan nyakért

Létezik egy mondás, miszerint ha tudni szeretnéd egy nő életkorát, nézd meg a nyakát. Ez miként lehetséges, egyáltalán lehetséges? Sajnos igen, és a válasz egyszerű. A nyakat gyakran elhanyagoljuk, nem adjuk meg számára azt a kényeztetést, amit más testrészünk megkap.

Címke: , , , ,
Kategória: Arctorna gyakorlatok

Arcjóga Relaxációs Szemmasszázs ingyen tanulmány

Az Arcjóga Relaxációs Szemmasszázs célja, hogy fokozza a vérkeringést, és táplálja a szem környékének érzékeny területét. Hozzávalók: Varázsolaj o    Avokado-, szőlőmag és Jojobaolaj o    Kamillatea filter A varázsolaj elkészítését és az Arcjóga Relaxációs Szemmasszázs menetét itt találod: Arcjóga Relaxációs Szemmasszázs

Címke: , , ,
Kategória: Arctorna gyakorlatok, Szépségápolás

Arcjóga Relaxációs Szemmasszázs

Az arcjóga gyakorlatok elsődleges célja az arcizmok erősítése, de az Arcjóga Program része – a gyakorlatok mellett – egy olyan speciális rántalanító masszázstechnika, amely segítségével száműzheted a szem alatti táskákat, sötét karikákat és a szarkalábakat. A legtöbb ember, amikor masszázsról

Címke: , , , , , , , ,
Kategória: Arctorna gyakorlatok, Szépségápolás

Állkapocs Csapda!

Magyarország lakosságának jelentős része szenved az állkapocs merevségtől, mely megnyilvánulhat olyan súlyos formában, mint a szájzár, vagy az állkapocs ficam, DE a probléma kezdeti jelei lehetnek a feszült arc, az állandó áll támasztás, az éjszakai fogcsikorgatás. Fontos komponense a megbetegedésnek a pszichés

Címke: , , , , , , ,
Kategória: Arctorna gyakorlatok, Szépségápolás
arcjóga ingyen e-book

Ti mondtátok

Kellemesen megmozgatja az izmokat, és napi néhány perc ugye nekünk is jár?! :) Mindenképp ajánlom a 20-30-40-50-.....100 éveseknek is. Köszönöm!!!

Erzsébet
Igen, természetesen ajánlottam a barátnőmnek. Arctornát már végeztem rendszeresen, de más jellegű volt. Ezek könnyű gyakorlatok és elvégezhetőek. Mindig is fontos volt számomra, hogy az arcbőröm ránctalan legyen.

F.-né L. Erika
Nagyon jók a gyakorlatok, pár perc alatt elvégezhetők, ennyit mindenki megtehet a ráncok ellen, hiszen így vagyonokat sem kell költeni drága krémekre.

V. Brigitta
További vélemények »