Valamennyi bejegyzés

M-es ajkak

Kezdenek az ajkaid “M” vonalat formázni? Nézd meg a tükörben az ajkaid és a szád sarkát. Lefittyed és mintha egy „M” betűre kezdene hasonlítani?

Címke: , , , , , , ,
Kategória: Szépségápolás

Bye Bye toka

Egy idő után az arc veszít zsírszövetéből, a gravitációnak “köszönhetően” az áll alatt rögzül. Eközben az arcizomzat is elveszti tónusát, rugalmasságát, a hozzá kapcsolódó bőr is megereszkedik az áll-nyelvcsont izomzat az izommozgatás hiánya miatt renyhülni kezd…kialakul a toka. A TOKA

Kategória: Arctorna gyakorlatok, Szépségápolás

Télen öregebbnek nézünk ki?

Tudtad hogy a téli időszakban átlagosan 5 évvel nézünk ki idősebbnek? Egy tanulmány szerint a téli időszakban átlagosan 5 évvel is idősebbnek tűnhet az arcbőr. A FEM3 Caféban olyan otthon is könnyedén elvégezhető arcjóga, arctorna gyakorlatot mutatunk be a műsorvezetőkön,

Címke: , ,
Kategória: Média, Szépségápolás

Feszes Arc

Szeretnél igazán örömöt szerezni? Ha a válaszod igen, akkor segítünk! Ajándékozz különleges, személyre szóló Arcjóga Arctorna szépséget azoknak, akik a legfontosabbak Neked, legyen szó kényeztetésre vágyó barátnőről, anyukádról vagy egy kedves kollégádról, akinek szeretnél valami szépet adni! Sőt, ha Te

Címke: , , , , ,
Kategória: Miért az Arcjóga-Arctorna

Sütőtök, csemege a bőrnek

A sütőtök ősszel és télen méltán népszerű csemege. Olcsó, finom, és nem utolsósorban tele van antioxidánssal. A sütőtök sok cukrot, fehérjét, rostanyagot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Gazdag karotinoidokban, A-, B-, C- , E vitaminban, illetve kalcium, foszfor és magnéziumban.

Címke: , ,
Kategória: Szépségápolás

Őszi bőrápolás

Reggel és este már hideg van, napközben, pedig akár 20 fokig is felkúszhat a hőmérő higanyszála. Nyáron napoztunk, izzadtunk, ettünk, ittunk, itt az ideje, hogy tudatosan helyrehozzuk a nyáron elkövetett hibáinkat. Az ősz legfontosabb kozmetikai feladata a nyáron elkövetett bőrápolási hibák

Kategória: Miért az Arcjóga-Arctorna

Ápold a szemed francia módra

A szemkörnyék bőre alapvetően különbözik az arc egyéb részeitől. Itt a legvékonyabb a bőr, a bőr alatt pedig a laza kötőszövet, sok-sok érrel átszőve. A kevesebb faggyúmirigy (kisebb védelem) elveszti a bőr a nedvességtartalmát, így nem csoda, ha ezen a

Kategória: Szépségápolás

Szemápolás érett korban

Eleven, friss tekintet… érett korban sem elképzelhetetlen.   A szemüveg viselése, a finom pókhálószerű vonalak, a ráncok, gyakoribbak  idősebb korban. De  a gyengülő látás és a szem körüli ráncok nem elengedhetetlen kellékei az érett kornak. Az alábbi lépésekkel védheted és

Címke: , , ,
Kategória: Szépségápolás

Hamvas, mint egy barack

A kínai kultúrában a barack a termékenység és a hosszú élet jelképe. A barack kiváló kálium, A – és C – vitamin forrás. Segíti az emésztést, – enyhe vízhajtó és hashajtó hatása révén -, és hozzájárul az egészséges arcszínhez.

Címke: , , , ,
Kategória: SuperFoods, Szépségápolás

Egészséges bőrszín télen is

Télen sokan szenvednek a fáradt, fakó bőrszíntől és a lelassult emésztéstől. Bőrre, emésztésre, téli depresszióra a legjobbak a citrusfélék! A citrusfélék az egészséges bőr csoda élelmiszerei.  Számos kutatás és tanulmány megerősítette a narancs gógyító tulajdonságait. Ezt a gyógyító tulajdonságot, a

Címke: , , , , ,
Kategória: SuperFoods, Szépségápolás
arcjóga ingyen e-book

Ti mondtátok

Nagyon tetszik, hogy bárhol végezhető, én a kocsiban is szoktam, míg a pirosnál várakozom, igaz, előtte körülsandítok, mielőtt felfújom az "orcáimat".

P. Anikó
Valóban hatásos, mert a krémek egy bizonyos kor után már nem sokat használnak.
Ha a test többi izmait edzeni kell, hogy feszes maradjon akkor természetesen az arcizmokat is.Eddig is próbáltam tornáztatni az arc izmokat de a jógának más és sokkal jobb a hatása . Köszönetet mondok azért, hogy mindezt ingyen megtanulhattam.

V. Gitta
A gyakorlatokat tükör előtt végeztem és meglepődve tapasztaltam hogy amit az első alkalmakkor csak láttam a 3.-4. alkalommal már éreztem is. Örömmel végzem a gyakorlatokat mert nagyon nagy pozitív hatást tapasztalok. Megnyugtató és kellemes érzést vált ki belőlem. Már kaptam megjegyzést (51 éves vagyok)-szép az arcod jól nézel ki, mit használsz?- Természetesen büszkén válaszoltam rá hogy arcjóga tanfolyamon veszek részt. Örömest ajánlanám másnak is.

Sz. Erzsébet
További vélemények »