Sütőtök, csemege a bőrnek

zuccheA sütőtök ősszel és télen méltán népszerű csemege. Olcsó, finom, és nem utolsósorban tele van antioxidánssal.

A sütőtök sok cukrot, fehérjét, rostanyagot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Gazdag karotinoidokban, A-, B-, C- , E vitaminban, illetve kalcium, foszfor és magnéziumban.

A sütőtököt az arcbőrre is használhatjuk, hiszen természetes gyümölcssav, és A-vitamin forrás, hidratálja, nyugtatja a bőrt, enyhíti a finom vonalakat.

Minden bőrtípusra használhatjuk, érzékeny, pattanásos, gyulladásra hajlamos bőrtípusok esetében is jótékony hatású. Készítsünk belőle fiatalító maszkot!

Hozzávalók:

1 /2 csésze friss sütőtökpüré
1 tojás
2 teáskanál mandulatej (száraz vagy kombinált bőrre)
1 teáskanál méz (száraz bőrre)
1 teáskanál almaecet, vagy áfonyalé ( zsíros bőrre)

Elkészítés:

A sütőtököt hámozzuk meg, a húsát aprítsuk fel, és egy edényben kevés vízzel együtt forraljuk fel. Ha megpuhult, villával vagy burgonyatörővel törjük át. Amíg még meleg (ne legyen forró) keverjük bele a hozzávalókat.

Hozzáadjuk a tojást (ez egyfajta kötőanyag). Ha a bőr száraz, keverjünk bele 2 teáskanál omega-zsírsavban gazdag mandulatejet és mézet.

Zsíros bőr esetén keverjük hozzá az almaecetet vagy az áfonyalét.

15-20 percig hagyjuk az arcon a pakolást, majd öblítsük le langyos vízzel.

Arcjóga arctorna gyakorlatok után használjuk.

>>>További receptek

 

Címke: , ,
Kategória: Szépségápolás

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!

Email cím (nem tesszük közzé) A kötelezően kitöltendő mezőket * karakterrel jelöljük

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

 
arcjóga ingyen e-book

Ti mondtátok

Foglalkozni kell mindenféle izommal. A belső mosoly és a természet, természetesség, vidámság a legszebb, legjobb fiatalító, na és az öröm! A márkás krémekben nem annyira hiszek. Hidratálás kell, de nem kell túlzásba vinni, inkább mozgatni az izmokat.

K. Éva
Tetszik, elég sok információt szereztem ezzel kapcsolatban és tudom, hogy nagyon jó. Természetesen ajánlom másoknak is. Már gondolkodtam faceliftről (műtéti). Továbbra is edzem az arcizmaimat és talán nem kell sebészi úton megemelni az arcomat.

Teri
Kedves Viki, először is szeretnem megköszönni Neked ezt a remek tanfolyamot! Nagyon hasznosnak érzem a gyakorlatokat és minden egyes percet élvezek amit a gyakorlatokkal töltök, legyen az masszázs vagy izom erősités vagy akar lelki töltődes, megújulas. Külön köszönet azért, hogy nem hagytál magunkra minket a kérdéseinkkel, hanem kitartóan és türelmesen válaszoltál a hozzád fordulóknak. Izgatottan várom a könyved és további sok sikert kívánok a munkádhoz! :)

Zsanett
További vélemények »