Sütőtök, csemege a bőrnek

zuccheA sütőtök ősszel és télen méltán népszerű csemege. Olcsó, finom, és nem utolsósorban tele van antioxidánssal.

A sütőtök sok cukrot, fehérjét, rostanyagot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Gazdag karotinoidokban, A-, B-, C- , E vitaminban, illetve kalcium, foszfor és magnéziumban.

A sütőtököt az arcbőrre is használhatjuk, hiszen természetes gyümölcssav, és A-vitamin forrás, hidratálja, nyugtatja a bőrt, enyhíti a finom vonalakat.

Minden bőrtípusra használhatjuk, érzékeny, pattanásos, gyulladásra hajlamos bőrtípusok esetében is jótékony hatású. Készítsünk belőle fiatalító maszkot!

Hozzávalók:

1 /2 csésze friss sütőtökpüré
1 tojás
2 teáskanál mandulatej (száraz vagy kombinált bőrre)
1 teáskanál méz (száraz bőrre)
1 teáskanál almaecet, vagy áfonyalé ( zsíros bőrre)

Elkészítés:

A sütőtököt hámozzuk meg, a húsát aprítsuk fel, és egy edényben kevés vízzel együtt forraljuk fel. Ha megpuhult, villával vagy burgonyatörővel törjük át. Amíg még meleg (ne legyen forró) keverjük bele a hozzávalókat.

Hozzáadjuk a tojást (ez egyfajta kötőanyag). Ha a bőr száraz, keverjünk bele 2 teáskanál omega-zsírsavban gazdag mandulatejet és mézet.

Zsíros bőr esetén keverjük hozzá az almaecetet vagy az áfonyalét.

15-20 percig hagyjuk az arcon a pakolást, majd öblítsük le langyos vízzel.

Arcjóga arctorna gyakorlatok után használjuk.

>>>További receptek

 

Címke: , ,
Kategória: Szépségápolás

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!

Email cím (nem tesszük közzé) A kötelezően kitöltendő mezőket * karakterrel jelöljük

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

 
arcjóga ingyen e-book

Ti mondtátok

Az edzés hatását kb 1 hét után kezdtem látni is érezni, különösen a "trombitálás" van jótékony hatással az arcomra.

K. Ilona
Kedves Viki, először is szeretnem megköszönni Neked ezt a remek tanfolyamot! Nagyon hasznosnak érzem a gyakorlatokat és minden egyes percet élvezek amit a gyakorlatokkal töltök, legyen az masszázs vagy izom erősités vagy akar lelki töltődes, megújulas. Külön köszönet azért, hogy nem hagytál magunkra minket a kérdéseinkkel, hanem kitartóan és türelmesen válaszoltál a hozzád fordulóknak. Izgatottan várom a könyved és további sok sikert kívánok a munkádhoz! :)

Zsanett
A homlok ráncaim szépen húzódnak vissza a tokám már nem ereszkedik meg annyira a szemem körül tűnnek el a szarkalábak és nem utolsósorban már nincs rajtam akkora stressz mint eddig
EGYSZÓVAL KÖSZÖNÖM SZÉPEN NEKED VIKI!

L.-né F. Éva
További vélemények »