Szemápolás érett korban

Eleven, friss tekintet… érett korban sem elképzelhetetlen.

Contour des Yeux szemtorna

Contour des Yeux szemtorna

 

A szemüveg viselése, a finom pókhálószerű vonalak, a ráncok, gyakoribbak  idősebb korban. De  a gyengülő látás és a szem körüli ráncok nem elengedhetetlen kellékei az érett kornak.

Az alábbi lépésekkel védheted és javíthatod a szemet és a szem körüli területet

1. Az UV -sugarak a bőrre is ártalmasak, de a szemet is károsíthatják. A tűző napsütésben viselj napszemüveget!

2. Mindennapi étrendedbe illessz legalább két adag antioxidánsban bővelkedő ételt, mint pl.: a spenót, répa, tök. Az étkezések között párszem goji bogyót érdemes elrágcsálni.

3. A napi vitamin-adagot érdemes kiegészíteni a lutein nevű növényi karotinoiddal, ami javítja a szemet. Az agyműködés serkentéséről ismert ginkgo biloba, a látást is javítja.

4. Amikor úgy érzed, hogy elfáradt a szemed, sokáig nézted a monitort, feküdj hanyatt, tegyél két uborkaszeletet  szemhéjra, ez nyugtatja és hidratálja a szemet.

5. A szem körüli izmocskák ún. “instabil izmok”, így nem csoda, hogy a szem megmutatja a korunkat. A szem körüli izmok edzésével, speciális szemmasszázzsal újra friss és élénk lesz a tekintetünk.

Kapcsolódó cikkek

Contour des Yeux szemtorna tanfolyam

Contour des Yeux szemtorna oktató hanganyag

 

Címke: , , ,
Kategória: Szépségápolás

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!

Email cím (nem tesszük közzé) A kötelezően kitöltendő mezőket * karakterrel jelöljük

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

 
arcjóga ingyen e-book

Ti mondtátok

Valóban hatásos, mert a krémek egy bizonyos kor után már nem sokat használnak.
Ha a test többi izmait edzeni kell, hogy feszes maradjon akkor természetesen az arcizmokat is.Eddig is próbáltam tornáztatni az arc izmokat de a jógának más és sokkal jobb a hatása . Köszönetet mondok azért, hogy mindezt ingyen megtanulhattam.

V. Gitta
Nekem egy ismerősöm ajánlotta az arcjógát, akivel együtt járunk jógázni.
Én egyébként is a természetes dolgoknak vagyok a híve.

K. Judit
A toka gyakorlat a kedvencem. Minden ámítás nélkül kijelentem 1 hét után látványosan kisebb lett. Nagyon ajánlom mindenkinek.Még annak is aki ráncot,tokát,csak máson látott még :)
Köszönöm hogy megismerhettem a gyakorlatokat!

Hegedüs Éva
További vélemények »