Szemápolás érett korban

Eleven, friss tekintet… érett korban sem elképzelhetetlen.

Contour des Yeux szemtorna

Contour des Yeux szemtorna

 

A szemüveg viselése, a finom pókhálószerű vonalak, a ráncok, gyakoribbak  idősebb korban. De  a gyengülő látás és a szem körüli ráncok nem elengedhetetlen kellékei az érett kornak.

Az alábbi lépésekkel védheted és javíthatod a szemet és a szem körüli területet

1. Az UV -sugarak a bőrre is ártalmasak, de a szemet is károsíthatják. A tűző napsütésben viselj napszemüveget!

2. Mindennapi étrendedbe illessz legalább két adag antioxidánsban bővelkedő ételt, mint pl.: a spenót, répa, tök. Az étkezések között párszem goji bogyót érdemes elrágcsálni.

3. A napi vitamin-adagot érdemes kiegészíteni a lutein nevű növényi karotinoiddal, ami javítja a szemet. Az agyműködés serkentéséről ismert ginkgo biloba, a látást is javítja.

4. Amikor úgy érzed, hogy elfáradt a szemed, sokáig nézted a monitort, feküdj hanyatt, tegyél két uborkaszeletet  szemhéjra, ez nyugtatja és hidratálja a szemet.

5. A szem körüli izmocskák ún. “instabil izmok”, így nem csoda, hogy a szem megmutatja a korunkat. A szem körüli izmok edzésével, speciális szemmasszázzsal újra friss és élénk lesz a tekintetünk.

Kapcsolódó cikkek

Contour des Yeux szemtorna tanfolyam

Contour des Yeux szemtorna oktató hanganyag

 

Címke: , , ,
Kategória: Szépségápolás

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!

Email cím (nem tesszük közzé) A kötelezően kitöltendő mezőket * karakterrel jelöljük

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

 
arcjóga ingyen e-book

Ti mondtátok

Rendkívül jónak tartom a tanfolyamot,mert a megfelelő izmok mozgatása nélkül a legjobb krém is eredménytelen. A gyakorlatok nagyon jók és könnyen végezhetők.Már sok ismerősömnek ajánlottam,akik nagy örömmel fogadták.
Hálás köszönet a fáradozásodért Viki!
Szeretettel üdvözöl egy 68 éves tanfolyamos.

Marcsi
Nagyon jók a gyakorlatok, pár perc alatt elvégezhetők, ennyit mindenki megtehet a ráncok ellen, hiszen így vagyonokat sem kell költeni drága krémekre.

V. Brigitta
Két hete kezdtem el a gyakorlatot, néhány nap után az tűnt fel, hogy a tükörből egy derűsebb, fiatalosabb arc néz vissza rám. Úgy érzem, fittebb és kiegyensúlyozottabb is lettem az arcjóga hatásara.

B. Ferencné Ili
További vélemények »