Őszi immunerősítő ital

Green-Smoothie-2.0A hideg, nyirkos ősz beköszöntével a megfázásos betegségek időszaka is beköszönt.

Szerencsére még találunk a piacon friss zöldséget és gyümölcsöt, mihamarabb töltsük fel a vitaminraktárainkat, akár egy vitaminbomba koktéllal.

ŐSZI IMMUNERŐSÍTŐ SMOOTHIE:

HOZZÁVALÓK:
1 csésze spenót levél,
1 csésze kelkáposzta,
1 csésze zöld színű szőlő
1 körte,
1 banán,
1 teáskanál chia mag,
1/2 -1 csésze víz

ELKÉSZÍTÉSE:
Helyezd az összes hozzávalót a turmixgépbe és dolgozd össze kb. 15-20 másodpercig.
Egészségedre!

Címke: , ,
Kategória: SuperFoods

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!

Email cím (nem tesszük közzé) A kötelezően kitöltendő mezőket * karakterrel jelöljük

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

 
arcjóga ingyen e-book

Ti mondtátok

Nagyon nagy dolog, hogy nem csak a stúdiók falai között lehet élni a lehetőséggel. Ebben az a jó, hogy TV közben, házimunka közben is gyakorolható. A kedvencem amikor autóban gyakorolok. Képzelem mit látnak a velem szembe jövők...

P. Ria
Az edzés hatását kb 1 hét után kezdtem látni is érezni, különösen a "trombitálás" van jótékony hatással az arcomra.

K. Ilona
Rendkívül jónak tartom a tanfolyamot,mert a megfelelő izmok mozgatása nélkül a legjobb krém is eredménytelen. A gyakorlatok nagyon jók és könnyen végezhetők.Már sok ismerősömnek ajánlottam,akik nagy örömmel fogadták.
Hálás köszönet a fáradozásodért Viki!
Szeretettel üdvözöl egy 68 éves tanfolyamos.

Marcsi
További vélemények »