Őszi immunerősítő ital

Green-Smoothie-2.0A hideg, nyirkos ősz beköszöntével a megfázásos betegségek időszaka is beköszönt.

Szerencsére még találunk a piacon friss zöldséget és gyümölcsöt, mihamarabb töltsük fel a vitaminraktárainkat, akár egy vitaminbomba koktéllal.

ŐSZI IMMUNERŐSÍTŐ SMOOTHIE:

HOZZÁVALÓK:
1 csésze spenót levél,
1 csésze kelkáposzta,
1 csésze zöld színű szőlő
1 körte,
1 banán,
1 teáskanál chia mag,
1/2 -1 csésze víz

ELKÉSZÍTÉSE:
Helyezd az összes hozzávalót a turmixgépbe és dolgozd össze kb. 15-20 másodpercig.
Egészségedre!

Címke: , ,
Kategória: SuperFoods

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!

Email cím (nem tesszük közzé) A kötelezően kitöltendő mezőket * karakterrel jelöljük

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

 
arcjóga ingyen e-book

Ti mondtátok

Szeretném megköszönni Neked, hogy elérhetővé tetted számunkra az arcjóga programot. Szorgalmas tanulód lettem! Naponta kétszer végzem el a gyakorlatokat, de már kezdem érezni, látni az arcomon a változást.Nagymamaként nagyon fontosnak tartom, hogy egy bizonyos kor után, jól ápoltak, fiatalosak, frissek maradjunk, testben, lélekben egyaránt.Minden nőnek ajánlani tudom,aki igenis igényes a külsejére, ha pedig nem, itt az ideje elkezdeni.

P. Nóra
Amint elkezdtem végezni a gyakorlatokat, enyhe izomlázam lett, amitől rögtön jobban éreztem magam. /Azóta érzem az arcomban az izmokat./

Zs. Valéria
Az edzés hatását kb 1 hét után kezdtem látni is érezni, különösen a "trombitálás" van jótékony hatással az arcomra.

K. Ilona
További vélemények »