Dekoltázs – és mellápolás otthon

A bőr öregedésének elsődleges jelei azon a területen jelentkeznek, ahol a legvékonyabb a bőr. Ez a szem környéke, majd ezt követi a nyak, a dekoltázs vékony bőre, amely leginkább ki van téve az időjárás viszontagságainak. A szél, az erős napsugárzás kiszárítja a bőrt, megjelennek az apró ráncocskák.

HOGYAN ÁPOLD PROFESSZIONÁLISAN A DEKOLTÁZS  ÉS MELL TERÜLETÉT?

A nyak a legkényesebb testrészünk, amely rögtön árulkodik a korunkról, ezért nagyon gondos ápolást igényel. Nem szabad megfeledkeznünk az izmok tornáztatásáról, hiszen a tónusát vesztett bőr összeesik, a ráncok elmélyülnek.

Az idő múlását még a legmodernebb készülékekkel felszerelt, kozmetikai szalonban sem tudjuk megállítani, ám rendszeres ápolással, kezelésekkel és arcjógaarctorna gyakorlatokkal jelentősen mérsékelhetjük a hatását.

Az első és egyben legfontosabb feladat a bőr kiszáradásának megakadályozása és megfelelő víztartalmának biztosítása.

Nyak – legkényesebb testrészünk

Az első ráncok leginkább alvás közben keletkeznek, ami a magas fejpárna következménye is lehet. Igyekezzünk leszokni a magas párnák használatáról, és használjunk inkább ergonómiai párnát, vagy gyógynövényest (tönkölybúzást), ami képes felvenni a nyaktájék formáját és kiegyenlíti az egyenetlenségeket. A gésák hátukon fekve egy kis fejtámasszal a fejük alatt aludtak, ezért az arc-, nyak-, és dekoltázsbőrük olyan sima volt mint a márvány. Az éjszakai oldalfekvés töri a bőrt és idő előtti karakteres ráncok kialakulásához vezethet.

Nyak – legkényesebb testrészünk

A változás éveiben a dekoltázs bőre még szépnek mondható, mivel a (hormonok által irányított) faggyúmirigyek működése kiegyenlíti a bőr zsírhiányát. Az anyagcsere megváltozásával, illetve a faggyúmirigyek működésének lanyhulásával a bőr egyre szárazabbá válik. Ezzel egyrészt védtelenebb lesz a dekoltázs bőre a külső hatásokkal szemben, másrészt érzékenyebb és sérülékenyebb is.

A változókorral csökken az ösztrogéntermelés, a kollagénrostok leépülnek, a bőr vízmegtartó képessége csökken, veszít feszességéből, rugalmasságából. A vízhiány mellett a zsírhiány is rontja az összképet. A ráncok mellett a dekoltázson már gyakran felfedezhetünk különböző pigment rendellenességeket (szeplőket és májfoltokat).
A mell, a nyak, és a dekoltázs ápolását, tornáztatását együttesen kell végezni, hiszen az új kutatások szerint a nyak, és dekoltázs bőrének megereszkedéséhez, a mell tartásának csökkenése is nagyban hozzá járul.

Helyes testtartás

A szép nyak, a feszes dekoltázs és a formás mellek elérése érdekében elengedhetetlen a helyes testtartás. Egyenes gerinc, hátrahúzott váll, hattyúnyak, vízszintesen tartott áll, behúzott has, szorosan tartott farizmok.

A dekoltázs területei

1. A két mell közötti háromszög, ahol a mellek összepréselődése (pl.: szoros melltartó, hason fekvés) viszonylag korán, ráncok kialakulását eredményezheti.
2. A mellek fölötti terület, ahol először nagy V alakú ráncok jelennek meg a vállaktól a mellekig terjedően, amelyet a vízhiány, majd kötőszövet rugalmasságának elvesztése okoz.
Napsugárzás hatására elszíneződések, pigment foltok, keletkezhetnek ezen az érzékeny területen.

Mellformázás

A formás feszes mell elengedhetetlen a szép dekoltázshoz, ezért a mellek ápolása, feszesítése ma már egyre több kozmetika palettáján megjelenik.
A mell mirigyes állományból, kötőszövetből, és zsírszövetből áll. Izomszövet, ami a mellet tartja, csak a mellkason található. A legtöbb nő, amikor fogyókúrázik először a melléből fogy. Ennek az oka, hogy a zsírszövet felbomlik, a kitágult bőr azonban ott marad.

A természetes kezelések adta megoldás a mell szöveteinek növelése és így a bőr kitöltése.
Erre számtalan teakeverék és krém áll rendelkezésünkre. Amikor a kötőszövet és a kollagén nem képes megtartani a zsírszövet súlyát, valamint az izomzat nem tudja megemelni a mellet, a súly lehúzza azt, a bőr kitágul és kialakul a lógó mell. Ebben az esetben a legfontosabb a bőr feszesítése, a külső-belső terápia (krémezés, feszesítő pakolás, tea) speciális mell masszázs és arcjóga arctorna gyakorlatok alkalmazása.

A nyak és dekoltázs ápolása kiemelten fontos

Az ápolás lépései

Az első és legfontosabb lépés a letisztítás.
Használjunk könnyű, kíméletes tisztító tejet és alkoholmentes tonikot.
Finom szemcsés bőrradírral távolítsuk el az elhalt hámsejteket, a jobb bőrlégzés érdekében.
■ Kérhetünk a kozmetikustól Alfahidroxi savas kezeléseket is a sejtregeneráció és a pigmentfoltok halványítása érdekében, de ne felejtsük el, hogy az AHA-savak fényérzékenyítők.
Elektrokozmetikai gépekkel (iontophorezis, ultrahang) bőrfeszesítő, tápláló hatóanyagokat juttatható a kozmetikus a bőrbe, arcjóga gyakorlatokkal célzottan az izmokat tornáztathatjuk.

Javasolt hatóanyagok az otthoni ápoláshoz

(a napi bőrápoló krémünkbe is keverhetjük, de önmagában is használhatjuk)

E-vitamin – antioxidáns hatású.
Avokádó olaj – ápoló, bőrvédő, hidratáló hatású, faggyúmirigy szabályozó. A-, D-, E-vitamin tartalma magas.
Jojoba olaj – antioxidáns hatású, jól felszívódó, bőrtápláló, hidratáló tulajdonságú.
Ligetszépe olaj – gátolja a bőr gyors öregedését.
Mogyoró olaj – feszesítő, tápláló, puhító tulajdonságú.
Sárgabarackmag olaj – regenerálja, táplálja az öregedő bőrt.
Rózsafa – elősegíti az új sejtek képződését, csökkenti a ráncok kialakulását.
Szantál olaj – megvédi a bőrt a kiszáradástól, öregedéstől, csökkenti a ráncokat.
Pacsuli olaj – segíti a sejt képződést, feszesíti a megereszkedett bőrt.
Mirha – megakadályozza a bőr idő előtti öregedését, elősegíti a sejtek megújulását.

Dekoltázsápoló pakolást is készíthetünk, amely hidratál, feszesíti bőrt és csökkenti az apróbb ráncokat.
Hozzávalók:
– 1 evőkanál rózsaszín agyag
– kevés aromavíz (vagy ásványvíz)
– 10 csepp avokádó olaj
– 2 csepp geránium
– 1 csepp pacsuli
– 1 csepp rózsafa illóolaj

Elkészítés:
A fent felsorolt összetevőket addig keverjük, amíg egy krémes massza nem lesz belőle, majd ezt kenjük fel  jó vastagon a  kezelendő területre és hagyjuk hatni kb. 20 percet.

Forrás: Beauty

 

Címke: , , , , , , ,
Kategória: Arctorna gyakorlatok, Szépségápolás

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!

Email cím (nem tesszük közzé) A kötelezően kitöltendő mezőket * karakterrel jelöljük

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

 
arcjóga ingyen e-book

Ti mondtátok

Az edzés hatását kb 1 hét után kezdtem látni is érezni, különösen a "trombitálás" van jótékony hatással az arcomra.

K. Ilona
Két hete kezdtem el a gyakorlatot, néhány nap után az tűnt fel, hogy a tükörből egy derűsebb, fiatalosabb arc néz vissza rám. Úgy érzem, fittebb és kiegyensúlyozottabb is lettem az arcjóga hatásara.

B. Ferencné Ili
Tetszik, elég sok információt szereztem ezzel kapcsolatban és tudom, hogy nagyon jó. Természetesen ajánlom másoknak is. Már gondolkodtam faceliftről (műtéti). Továbbra is edzem az arcizmaimat és talán nem kell sebészi úton megemelni az arcomat.

Teri
További vélemények »