Miért van szükségünk arctornára?

 

arctorna gyakorlat

Ahogy megszületünk, folyamatosan öregszünk, ez egy természetes biológia folyamat. De vajon tehetünk-e ellene?

Egy bizonyos kor után, nem szeretünk tükörbe nézni, mert nem szívesen szembesülünk tükörképünkkel.

Az öregedés első jeleit általában az arcon és a nyakon észleljük.

Miért is ráncosodunk?
A ráncok kialakulásának okai = Két párhuzamos folyamat eredménye együttesen okozza a változást.

1. Anyagcsere változások (sejtszintű változás miatt)
2. Hormonális változások

A bőr sejtjeinek és mirigyeinek csökkent működése révén, lassan, fokozatosan alakul ki a bőr öregedése.

Mit eredményeznek a fent említett változások?

• csökken az arcbőr nedvességtartalma, emiatt szárazabbá válik
• az arc zsírszövete is fogy, ezáltal a mechanikai védelem csökken, apró pontszerű bevérzések keletkezhetnek
• csökken a kollagéntermelés, egy idő után teljesen leáll, a bőr ráncossá, petyhüdtté válik
• A csont sűrűsége is változik, gyengül az állkapocs szerkezete
• az arcizmok megnyúlnak, elindul az arc “lefelé”

Az arcizmok közvetlen kapcsolatban vannak a bőrrel, így ha az izmok megfelelően működnek, jó állapotban vannak, alulról feltöltik a bőrt, halványítják a vonalakat és felemelik az arcot. Vagyis az izmok és a szövetek állapota határozzák meg az arc állapotát, kontúrját.

Minden izmot (beleértve az arc és a nyak izmait) meg lehet sőt meg kell dolgoztatni, ellenkező esetben fokozatosan gyengülnek. Ugyanaz történik az arcedzés során mint a testünk edzésénél.

Amikor az izomrostokat munkára serkentjük, azon kívül, hogy az izomtónust fokozzuk, ezzel együtt a vitalitást és a rugalmasságot is. Az arcedzés során az arcizom megnő, korábbi terjedelmét, tömegét veszi fel, a ráncok megemelkednek.

Általános végeredmény a méret- és erőnövekedés, az arc színe, karaktere fiatalosabb benyomást kelt.

Az arcra szabott gyakorlatokkal tetszőleges pontokon érhetünk el változást. Az arc karakterét természetesen nem változtathatjuk meg, de a a homlokráncokat kisimíthatjuk, szarkalábakat halványíthatjuk, a tokát feszesíthetjük, a száj fölötti ráncokat feltölthetjük.

Azt viszont ne feledjük -és ezt sehol nem olvashatod, csak a hangzatos ígéreteket hallhatod – , hogy az arcedzés mit sem ér megfelelő bőrápolás nélkül, a bőrápolással pedig nem kapjuk a kívánt eredményt, ha petyhüdtek az arcizmok.

A bőrápolás és az arcgimnasztika kéz a kézben járnak, mint a fogyókúránál a testedzés és az étkezés. Ha fogyni szeretnél és napi 2 órát izzasztod magad a futópadon, miközben teletömöd magad csokival, garantáltan nem fogsz fogyni.

Próbáljuk ki bátran a kozmetikus által ajánlott kezeléseket, biztos vagyok benne, hogy a külső kezelésekkel és a belső izomépítéssel együttesen fantasztikus eredményeket lehet elérni!


Címke: , , , ,
Kategória: Gyakori kérdések

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!

Email cím (nem tesszük közzé) A kötelezően kitöltendő mezőket * karakterrel jelöljük

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

 
arcjóga ingyen e-book

Ti mondtátok

Először a gyerekeimnek ajánlottam, hogy megelőzzék a ráncokat. Én végzem a gyakorlatokat, hiszek benne. Ez a legjobb ránctalanító és pénzbe se kerül. Köszönöm, hogy megismertettél vele.

B. Hajni
Tetszik, elég sok információt szereztem ezzel kapcsolatban és tudom, hogy nagyon jó. Természetesen ajánlom másoknak is. Már gondolkodtam faceliftről (műtéti). Továbbra is edzem az arcizmaimat és talán nem kell sebészi úton megemelni az arcomat.

Teri
Foglalkozni kell mindenféle izommal. A belső mosoly és a természet, természetesség, vidámság a legszebb, legjobb fiatalító, na és az öröm! A márkás krémekben nem annyira hiszek. Hidratálás kell, de nem kell túlzásba vinni, inkább mozgatni az izmokat.

K. Éva
További vélemények »