Milyen egy Arcjóga Arctorna óra?

Egyéni óra

Arctornázni ülve szoktunk egy asztalnál, kényelmes, a derekat, gerincet nem megterhelő pózban.

A tükör előtt próbálgathatod a mozdulatokat, ismerkedhetsz az arcizmaid mozgásával.

Én szemben ülök veled, így minden rezdülésed, izom elmozdulásod látom, és ha szükséges azonnal javítani tudom.

Kb. 2 hónap múlva az otthoni gyakorlásnál fekve is tornázhatsz, de azt valóban csak akkor, ha ehhez a megfelelő izomerőd már kialakult.

A cipőt levesszük, papucsban leszel, amit én biztosítok Számodra.

A folyadékpótlásról is én gondoskodom, finomabbnál finomabb arcszépítő teával kínállak.

Fontos, hogy ne legyen vastagon sminkelt az arcod, a 3D-s műszempilla sem javallott.

Nyáron érdemes cérnakesztyűt hoznod magaddal, mert csúszhat az arcod.

Halk, relax zene szól az órán, az illóolajok aromája és a mécses hangulatos fénye,  mind azt a célt szolgálják, hogy segítségükkel ellazult, nyugodt állapotba kerülj, és az arcizmaid is ellazuljanak.

A bemelegítés után keményen megdolgoztatjuk az izmaid, a fejed búbjától a dekoltázsig, sőt még a kezed is, majd lazítunk. Vidáman, energiával feltöltekezve, kipirult arccal fogsz távozni, ebben biztos vagyok.

Az Arcjóga Arctorna egy igazi, energiával feltöltős, meditatív óra.

Várlak szeretettel!

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK
Arcjóga Arctorna Tanfolyam
Milyen eredmény várható az Arcjóga Arctornától 30-40-50+ évesen?
Mi az Arcjóga Arctorna?

Címke: , ,
Kategória: Gyakori kérdések

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!

Email cím (nem tesszük közzé) A kötelezően kitöltendő mezőket * karakterrel jelöljük

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

 
arcjóga ingyen e-book

Ti mondtátok

Először a gyerekeimnek ajánlottam, hogy megelőzzék a ráncokat. Én végzem a gyakorlatokat, hiszek benne. Ez a legjobb ránctalanító és pénzbe se kerül. Köszönöm, hogy megismertettél vele.

B. Hajni
Kedves Viki, először is szeretnem megköszönni Neked ezt a remek tanfolyamot! Nagyon hasznosnak érzem a gyakorlatokat és minden egyes percet élvezek amit a gyakorlatokkal töltök, legyen az masszázs vagy izom erősités vagy akar lelki töltődes, megújulas. Külön köszönet azért, hogy nem hagytál magunkra minket a kérdéseinkkel, hanem kitartóan és türelmesen válaszoltál a hozzád fordulóknak. Izgatottan várom a könyved és további sok sikert kívánok a munkádhoz! :)

Zsanett
Tetszik, elég sok információt szereztem ezzel kapcsolatban és tudom, hogy nagyon jó. Természetesen ajánlom másoknak is. Már gondolkodtam faceliftről (műtéti). Továbbra is edzem az arcizmaimat és talán nem kell sebészi úton megemelni az arcomat.

Teri
További vélemények »