Milyen egy Arcjóga Arctorna óra?

Egyéni óra

Arctornázni ülve szoktunk egy asztalnál, kényelmes, a derekat, gerincet nem megterhelő pózban.

A tükör előtt próbálgathatod a mozdulatokat, ismerkedhetsz az arcizmaid mozgásával.

Én szemben ülök veled, így minden rezdülésed, izom elmozdulásod látom, és ha szükséges azonnal javítani tudom.

Kb. 2 hónap múlva az otthoni gyakorlásnál fekve is tornázhatsz, de azt valóban csak akkor, ha ehhez a megfelelő izomerőd már kialakult.

A cipőt levesszük, papucsban leszel, amit én biztosítok Számodra.

A folyadékpótlásról is én gondoskodom, finomabbnál finomabb arcszépítő teával kínállak.

Fontos, hogy ne legyen vastagon sminkelt az arcod, a 3D-s műszempilla sem javallott.

Nyáron érdemes cérnakesztyűt hoznod magaddal, mert csúszhat az arcod.

Halk, relax zene szól az órán, az illóolajok aromája és a mécses hangulatos fénye,  mind azt a célt szolgálják, hogy segítségükkel ellazult, nyugodt állapotba kerülj, és az arcizmaid is ellazuljanak.

A bemelegítés után keményen megdolgoztatjuk az izmaid, a fejed búbjától a dekoltázsig, sőt még a kezed is, majd lazítunk. Vidáman, energiával feltöltekezve, kipirult arccal fogsz távozni, ebben biztos vagyok.

Az Arcjóga Arctorna egy igazi, energiával feltöltős, meditatív óra.

Várlak szeretettel!

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK
Arcjóga Arctorna Tanfolyam
Milyen eredmény várható az Arcjóga Arctornától 30-40-50+ évesen?
Mi az Arcjóga Arctorna?

Címke: , ,
Kategória: Gyakori kérdések

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!

Email cím (nem tesszük közzé) A kötelezően kitöltendő mezőket * karakterrel jelöljük

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

 
arcjóga ingyen e-book

Ti mondtátok

Nagyon hálás vagyok, hogy megkaptam az ingyenes arcjoga tanfolyam lehetőségét. Hosszú betegségből gyógyultam fel és igazán jókor jött ez a lehetőség. Rendszeresen, naponta végzem a gyakorlatokat és teljes mértékben elégedett vagyok vele. Bízom abban, hogy az elkövetkezendő gyakorlatokat is sikerül elküldeni részemre. Kinyomtattam minden leckét és nagyon szívesen ajánlanám másoknak is.

F. Tamásné
Az edzés hatását kb 1 hét után kezdtem látni is érezni, különösen a "trombitálás" van jótékony hatással az arcomra.

K. Ilona
Nekem egy ismerősöm ajánlotta az arcjógát, akivel együtt járunk jógázni.
Én egyébként is a természetes dolgoknak vagyok a híve.

K. Judit
További vélemények »