Holisztikus Ráncsimítás

Holisztikus szépségápolás

A tavasz eljövetelével mindannyian szeretnénk kívül- belül megújulni, feltöltődni.
Igyekszünk természetes módon megőrizni vagy visszanyerni bőrünk szépségét és egészségét.

A bőrápolásban a holisztikus megközelítésének megfelelően, messzebbre kell látnunk a bőrünknél. A szépség nem a külsőnknél kezdődik, mindaz, amit megeszünk, megiszunk, ahogyan tisztálkodunk és amilyen egészségi állapotban vagyunk, kiül az arcunkra.

A bőrápolásban, az arcjógában a holisztikus megközelítés alkalmazása lehetővé teszi, hogy az arcbőrünket, arcunk állapotát a lehető legjobb állapotba hozzuk.
Ez azt jelenti, hogy a táplálkozásunk, az életmódunk megváltoztatásával hozzájárulhatunk, hogy belülről is szépíthessük bőrünket.

Az életmód

Vannak, akiknek annak ellenére is sima, bársonyos, ránctalan a bőrük, hogy leginkább az édességet falják és chipsen élnek. Igaz, hogy ők vannak kisebbségben, hiszen a legtöbbünk számára elengedhetetlen a jól megválasztott és átgondolt táplálkozás annak érdekében, hogy meg tudjuk őrizni fiatal arcbőrünket. Ennek megfelelően fogyasszunk minél több folyadékot, ásványvíz, gyógyteák és levesek formájában, együnk minél több zöldséget, gyümölcsöt, a fehér kenyeret cseréljük fel teljes kiőrlésűre.

A mozgás fiatalon tart, soha nem késő elkezdeni

Lehetőleg kerüljük a cukrot, a zsírban sült ételek és a vörös húsok fogyasztását.
Az egészséges életmód fontos része a friss levegőn való tartózkodás, a rendszeres testmozgás és a stressz csökkentése.
Bevethetjük az évezredek óta használt illóolajokat is szépségünk megőrzése érdekében.
Tudományos kutatásokkal igazolt tény, hogy egyes illóolajok (rózsa, neroli, levendula) elősegítik az új, egészséges bőrsejtek képződését. Más olajok a hajszálerek működésére vannak hatással.

Holisztikus illóolaj terápia

Az öregedés természetes folyamata

A kor előrehaladtával a sejtmegújulás folyamata lelassul, a bőr veszít rugalmasságából. A bőrfelszínen felhalmozódó, elhalt sejtek a bőrt fakóvá, élettelenné teszik. A napi bőrápolás során nem csak a szennyeződéseket és a sminket mossuk le az arcunkról, hanem az elhalt sejteket is. Ezért is kiemelt fontosságú a napi bőrápolási rutin.

A sejtek öregedése természetes folyamat, általában nem tehetünk ellene semmit, viszont lassíthatjuk a folyamatot. Huszonéves korunkban elképzelhetetlennek tartjuk, hogy a hamvas arcunkat, nyakunkat egyszer majd toka, finom vonalak, ráncok, szarkalábak csúfítják el. Ha már ekkor odafigyelünk a megelőzésre, 40-50 éves korunkban akár 10 évet is letagadhatunk a korunkból.

A bőr öregedésének két fajtáját ismerjük

  • belső azaz belülről eredő korral járó öregedés. A bőr szárazabb, veszít rugalmasságából, ráncocskák, pigmentfoltok jelennek meg. Genetikai és hormonális eredetűek az okai, a szabadgyökök pedig felerősíthetik ezt a folyamatot.
  • photo aging, vagyis a külső körülményekre vezethető öregedés. Az UV-sugárzás, az éghajlat, időjárás, hideg, alkohol, dohányzás, helytelen táplálkozás, alváshiány és a stressz okozhatják.

Lehetőségek

A ránctalanító készítmények, kezelések tárháza óriási, csak a pénztárcánk szab határt, hogy melyiket próbáljuk ki.

Bevethetjük a (aloe vera, hyaluronsav, urea, pepdtidek, szépségvitaminok) tartalmú ránctalanító krémeket, növényi őssejteket tartalmazó szérumokat.

Aki szereti az elektromos gépi kezeléseket, az széles palettáról válogathat, az ultrahangtól kezdve, az elektromos izomstimuláción át,a bipoláris rádiófrekvenciás kezelésekig.

Kombinált kezeléseket is választhatunk, ebben az esetben több módszert kombinálnak, mint pl: akupresszúra és hatóanyagok bevitele.

Választhatjuk a masszázst, melyből szintén sokfélét használ már a szépségipar.
(akupresszúrás, shiatzu, nyirokmasszázs, illóolajos, lávaköves, kristálymasszázs). A masszázs ellazítja az izmokat, fokozza az anyagcserét.

Holisztikus arcmasszázs

Választhatjuk az arcjóga-arcfitneszt, mely szintén egy kombinált kezelési módszer, és így több oldalról biztosítja a bőr struktúrájának pozitív változását.Minél több lehetőséget vetünk be, annál eredményesebben tudjuk felvenni a harcot a ráncokkal szemben.

Holisztikus arcjóga gyakorlat

A kozmetikus a bőrön dolgozik, az arcjógával, arcfitnesszel a bőr alatti lévő izmokat építjük , a kötőszövetet erősítjük, az arcot energetizáljuk, stresszmentesítjük; az életmód, az alvás, a táplálkozás, a fényvédelem pedig a mi feladatunk, mert:

“40 felett felelősek vagyunk az arcunkért”. (A. Camus)

 


Címke: , , , , , , , , , , ,
Kategória: Szépségápolás

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!

Email cím (nem tesszük közzé) A kötelezően kitöltendő mezőket * karakterrel jelöljük

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

 
arcjóga ingyen e-book

Ti mondtátok

Két hete kezdtem el a gyakorlatot, néhány nap után az tűnt fel, hogy a tükörből egy derűsebb, fiatalosabb arc néz vissza rám. Úgy érzem, fittebb és kiegyensúlyozottabb is lettem az arcjóga hatásara.

B. Ferencné Ili
Először a gyerekeimnek ajánlottam, hogy megelőzzék a ráncokat. Én végzem a gyakorlatokat, hiszek benne. Ez a legjobb ránctalanító és pénzbe se kerül. Köszönöm, hogy megismertettél vele.

B. Hajni
Foglalkozni kell mindenféle izommal. A belső mosoly és a természet, természetesség, vidámság a legszebb, legjobb fiatalító, na és az öröm! A márkás krémekben nem annyira hiszek. Hidratálás kell, de nem kell túlzásba vinni, inkább mozgatni az izmokat.

K. Éva
További vélemények »