Fiatalító sütőtökmaszk, edd és kend!
A sütőtök ősszel és télen méltán népszerű csemege. Olcsó, finom, és nem utolsósorban tele van antioxidánsokkal. A sütőtök sok cukrot, fehérjét, rostanyagot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Gazdag karotinoidokban, A-, B-, C- , E vitaminban, illetve kalcium, foszfor és magnéziumban. A sütőtököt az arcbőrre is használhatjuk, hiszen természetes gyümölcssav, és A-vitamin forrás, hidratálja, nyugtatja a bőrt, enyhíti a finom vonalakat.
Minden bőrtípusra használhatjuk, érzékeny, pattanásos, gyulladásra hajlamos bőrtípusok esetében is jótékony hatású. Készítsünk belőle fiatalító maszkot!
Hozzávalók:
1 /2 csésze friss sütőtökpüré
1 tojás
2 teáskanál mandulatej (száraz vagy kombinált bőrre)
1 teáskanál méz (száraz bőrre)
2 teáskanál almaecet, vagy áfonyalé ( zsíros bőrre)
Elkészítés:
A sütőtököt hámozzuk meg, a húsát aprítsuk fel, és egy edényben kevés vízzel együtt forraljuk fel. Ha megpuhult, villával vagy burgonyatörővel törjük át. Amíg még meleg (ne legyen forró) keverjük bele a hozzávalókat.
Hozzáadjuk a tojást (ez egyfajta kötőanyag). Ha a bőr száraz, keverjünk bele 2 teáskanál omega-zsírsavban gazdag mandulatejet és mézet.
Zsíros bőr esetén keverjük hozzá az almaecetet vagy az áfonyalét.
15-20 percig hagyjuk az arcon a pakolást, majd öblítsük le hideg vízzel és hidratáljuk a bőrt a szokásos módon.
Kedves Viki!Nagyon szépen köszönöm a lehetöséget,hogy lehetövé tetted számunkra a gyakorlatok ithoni elvégzését kitartoan végzem naponta és minden területen pozitiv hatásokat vélek felfedezni arcomon,kb 5 hete gyakorlok,viszont ha kérhetném az 5dik gyakorlatot átküldenéd mert valamimiatt nem férek hozzá mindenkinek ajánlom nagyon szépen köszönöm Soos Klára.
Kedves Klára,
Küldöm az emailcímedre.